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Rainbowcn2018

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最好的故事，始于一无所有: 石晓燕 2026-1-6 22:21; 好故事从来不是写出来的，是从彻底清空的一无所有里长出来的。放下硬植心理学知识的执念，回归创作本真，希望可以让故事自带触人心扉的力量。; 个人分类: 认知点滴|1775 次阅读|没有评论

陪青春期孩子看清屏幕这面 “厄里斯魔镜”: 石晓燕 2026-1-5 07:52; 小记：电子设备，如同现代版的 “厄里斯魔镜”——《哈利・波特》中那面能照见心底渴望的神奇镜子，正映照着青春期孩子的深层需求。我们不必夺走这面镜子，而应效法邓布利多引导哈利一样：陪伴他们练习 “转身”，从镜中的幻象，走向现实更坚实、更辽阔的风景。亲子共学：陪青春期孩子看清屏幕 ...; 个人分类: 认知点滴|4530 次阅读|没有评论

青春期孩子总离不开屏幕？《哈利・波特》的3个隐喻，读懂他们的心灵迷宫: 石晓燕 2026-1-3 19:53; 理解，是陪伴青春期孩子成长的第一步。放下评判，带着好奇，我们一起继续努力去读懂青春期孩子的屏幕世界。继上文《当《哈利·波特》照见数字时代的身份焦虑》，我们继续深入探讨数字时代下青春期孩子的成长困境。近期我集中推出了《青春期成长陪伴系列》文章，涵盖亲子沟通、情绪理解、身份认同、屏幕管理等家长最 ...; 个人分类: 认知点滴|6706 次阅读|没有评论

当《哈利·波特》照见数字时代的身份焦虑: 热度 1 石晓燕 2026-1-2 21:28; “妈妈，我同学都笑话我，说都到AI时代了，我连个微信都没有。能不能帮我申请一个微信账号？” 这位阳光少年的请求并非为了社交，其紧接着的妥协才真正暴露了核心诉求：“你们可以管控，不让我用都行，至少说明我也有一个微信账号啊。” 他要的，是一个数字世界里的“存在”证明。这声请求，如同一把精准的钥匙，打开 ...; 个人分类: 认知点滴|7878 次阅读|2 个评论热度 1

2026年元旦快乐| 愿你内心有阳光，前路皆坦荡！: 石晓燕 2026-1-1 10:53; 个人分类: 认知点滴|2628 次阅读|没有评论

午后的阳光依然灿烂——我的2025退休元年记与人生新章: 石晓燕 2025-12-31 11:53; 午后的阳光依然灿烂 ——我的2025退休元年记与人生新章 2025年，是我的“退休元年”。在这一年的尾声中，于我而言，正经历着一段特殊的交汇期。临退休之际，我有幸站上两场赛事的赛场：在公司乒乓球比赛中，收获团体第五名、女单第七名；在研究院羽毛球赛中，与队友携手夺得团体三等奖。这两场比赛的意 ...; 个人分类: 认知点滴|5858 次阅读|没有评论

致穿越风暴的你 |【科普】青春期内心世界探索与成长: 石晓燕 2025-12-30 12:23; 【彩虹絮语】致穿越青春期情绪风暴的你青春期的内心世界，的确像一片正在经历巨变的大陆——地面上的情绪风暴、关系地震让人晕头转向，但这片看似混乱的土地下，新的山脉与河流正在悄然形成。每一次迷茫的震动，其实都在为你未来的版图奠定基石。但请一定记住：理解“风暴”的必然，不等于要在风暴中失控 ...; 个人分类: 认知点滴|3425 次阅读|没有评论

放下家长姿态，走进青春期的内心世界: 石晓燕 2025-12-30 11:09; 放下家长姿态，走进青春期的内心世界 ——写给青春期孩子的爸爸妈妈自从孩子的青春期悄然露出“尖尖角”，我才真正意识到，是时候放下“家长”的架子，蹲下来，从孩子的视角去看看，那个正在剧烈变化的内心世界究竟是什么模样。于是，我一边翻阅书籍资料，一边试着和孩子聊起他与同学间的日常琐事。随 ...; 个人分类: 认知点滴|5030 次阅读|没有评论

当我学会倾听青春期的孩子时——6 个核心技巧的实践与感悟: 热度 1 石晓燕 2025-12-27 22:58; 当我学会倾听青春期的孩子时 —— 6 个核心技巧的实践与感悟正如我在之前的分享中提到的，青春期孩子一句 “你不是懂心理学吗？咋就不懂我的感受呢？” 的质问，像一记警钟打破了我对育儿理论的执念。我终于明白，青春期孩子的核心诉求从不是 “被指导”，而是 “被看见”。带着这份觉醒，我重读《倾听的艺术 ...; 个人分类: 认知点滴|8066 次阅读|2 个评论热度 1

心理学妈妈的祛魅时刻：当理论撞上青春期的小烦恼: 石晓燕 2025-12-26 15:38; 心理学妈妈的祛魅时刻：当理论撞上青春期的小烦恼曾经，他是个活泼、专注的阳光大男孩，眼里装着清澈的世界，心里住着简单的快乐。八年级，像一道悄然降临的分水岭，将他轻轻推入了布满“小烦恼”的青春期。他的天空，时而晴空朗照，时而薄雾氤氲。起初我只当那是青春必经的雨季——以为晾一晾，总会放晴。 ...; 个人分类: 认知点滴|8937 次阅读|2 个评论

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