记得从一个msn好友的签名档里看见过一句话：人类最原始最真挚的情感是恐惧，最原始最真挚的恐惧是对未知的恐惧。

我从来就是个胆子很小的人，恐高，怕黑，怕鬼。不过，怕归怕，很多时候，必须要战胜自己的恐惧。

（一）  过山车

其实过山车一般恐惧。一是坐上去之后不需要自己行动，二是时间不是很长。第一次玩儿过山车是在北京游乐园。第二次是北京欢乐谷，我和敏姐姐刚坐上去就开始尖叫了。第三次是香港海洋公园，相当的小儿科。

（二）  蹦极

记得当时蹦极的时候，没决定蹦的时候我就知道我会怕。但是我知道即便怕，我也还是会跳。

记得当时，走上蹦极塔就开始紧张，走上跳台，往下一看，妈呀，50米啊，我那个怕啊，两手紧抓着栏杆不敢放开。工作人员说：“脚尖伸出去”，然后用脚撞我的脚，把我的脚往外撞。然后我就开始尖叫。他每次推我，都吓得我尖叫。导致他很不耐烦，说“等跳下去再喊”。然后工作人员说：“两手张开。”我闭着眼睛，哆哆嗦嗦的张开双臂，只觉两个肩胛骨被推了一下，我就下去了。

只记得下落，只记得那种内心深处的恐惧~~

（三）  吊桥

每次郊游，遇到吊桥总是会怕。每次都是胆战心惊的走过去。有一次，蹦极一年后，在新加坡，走吊桥经历了一次深刻的恐惧。记得那天，跑去花柏山看日落，然后走南部山脊，走上了那个著名的亨德申波浪桥。

那是一个木板桥，下面是车水马龙的公路，最高的地方是 36米。从桥的木板间隙可以看见路上的车。那时蹦极的感觉在脑子的印象比较深，脑子里不停的出现蹦极时候自由落体的感觉，于是体会了深刻的恐惧。其实那个桥很安全，很牢固，走在上面不会晃，很多人在桥上嬉戏、跑步。可是我有强烈的恐惧，恐惧到想爬过去。如果桥上没有别人，我想我真的会爬过去。强忍着恐惧，走完了200多米的全程。

这个恐惧和过山车和蹦极不同，比较容易的地方是没有身体反应，没有速度、没有失重，只是心理的恐惧。比较难的地方是需要自己行动，需要克服恐惧，一步步的走过去。

（四）  鬼屋

鬼屋其实纯粹的心理恐惧，比较难的地方是自己必须一步步往前走。记得我和敏姐姐一路尖叫着走完了鬼屋。

（五）  跳楼机

去年去香港，去海洋公园玩儿了一下，玩儿了跳楼机，给我的心理留下了很大的阴影。当时是先玩儿了过山车，觉得小儿科，是我玩儿过的最最不恐怖的过山车，还是北京欢乐谷的最恐怖。紧接着就去跳楼机。记得当时，上升到最高点，开始下落。当时也是恐惧，也是尖叫，但是没有觉得有什么特别的，反正我玩儿这些都害怕。但是很奇怪的是心理留下了很深的恐惧。

接下来上摩天轮，我一个人一个座舱，在缓慢的上升中，我不停的告诉自己，不怕的，没有速降，没有头朝下的过程。但是我还是害怕，手紧紧的抓着栏杆，甚至有一段，我从座椅上滑下来，坐到地板上。后来升到最高点后开始下落，我怕被后面的人看见，丢面子，又坐回到座椅上。当时吓得只匆匆的看了一眼海景。

之后上观景电梯，之前下了很大的决心，上去之后，手也是紧紧的抓着扶手。

后来忍着恐惧玩儿了激流勇进，其他项目就都不敢玩儿了，看海豚表演了。

玩儿过跳楼机之后，每次站在高处都害怕，坐普通的观景电梯也怕。去新加坡摩天轮（Singapore flyer，北京游乐园的那个叫摩天轮，我就把它也叫摩天轮。北京游乐园已经拆了，怀念一下，我第一次玩儿过山车的地方），一点儿都不恐怖的游戏，我居然吓的要命，感觉自己膀胱压力很大。。。

（六）  跳水

有一次去游泳，有个帅哥哥过来说那边可以跳水，我要是感兴趣可以去跳。游完泳，想去尝试一下。其实只有3 米，但是我还是怕，尤其是跳板跳水，跳板会颤动，它一颤动我就怕。多次站上跳板，但是连走到尽头的勇气都没有。最后横下心想跳得时候，天边华丽丽的滑到一道闪电，游泳池开始清场，于是，我没有机会了。

回来后很懊悔，觉得自己太过于胆怯，觉得下次去一定要跳。接下来的几个周三有别的活动，没有去游泳。过了几周，终于有一个没有活动的周三，去了。在进游泳池之前先去了跳水。尝试了几个，还是不敢走上跳板。后来一想，我尽头无论如何也要跳，要克服一下恐惧。于是，胆战心惊的，哆哆嗦嗦的，走上跳板。最后的 10 厘米，我是2厘米一小步的蹭过去的。然后眼睛一闭，跳了下去。

我还是很恐惧，忍不住尖叫，然后入水。坠入水中，尽管屏着呼吸，也还有少量的水进入鼻子。然后慢慢的浮上来，等头浮出水面，睁开眼，游向岸边。看到岸边的救生员被我的尖叫吓到了，已经准备下水救我了。跳完心理轻松了，很开心的去游泳了。

跳过水之后，现在觉得恐惧降低了一些，站在高处的时候，恐惧感没有那么强烈了。恐惧是很正常的心理状态，慢慢克服，就好了~~

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写于 2011 年10月，新加坡。 

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