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[转载]癌症科普读物

已有 443 次阅读 2021-10-4 16:16 |个人分类:肿瘤 癌症|系统分类:科研笔记|文章来源:转载

刚刚过去的2018年,去逝的名人数十名之多,有相当一部分死于癌症,比如50岁的李咏,54岁的臧天朔,66岁的师胜杰,都还年青,英年早逝,让人震惊。近几年,我亲戚中去逝的长辈,患有癌症的占到一半以上。

本想查找死于癌症的人群占有死亡总数的比例,但无法取得直接的官方数字,都是转载,出处不明,角度不同、目标不同,或不完整的数据,不足为用。但癌症已成为威胁我们健康的重要因素,我们当中很多人可能死于癌症,已确定无疑。

癌症被认为是可怕的绝症,普通人知之甚少,致癌防癌的传言却很多,难辨真假,让癌症显得更加可怕。减少恐慌的办法是正确的了解它,知道它是什么,为什么发生,怎么预防,得了癌症会如何,身体会经历什么,采取的治疗方式比较好,对于癌症的治疗医学发展到什么程度了,有怎样的希望和可能性,等等。

在此分享一份关于癌症的书单,读这几本书会对癌症有个全面、科学的了解。知识之所以能给我们力量,是因为知识能给我们提供正确的方法,给我们指明正的方向,也给我们希望。

《众病之王——癌症传》





作者悉达多•穆克吉,印度裔美国医生,科学家和作家。哥伦比亚大学医学中心癌症医师、哥伦比亚大学医学院副教授。一路就读了斯坦福大学、牛津大学以及哈佛大学药学院,在牛津大学获得致癌病毒研究的博士学位,并在读书期间获得过罗氏奖学金。他的实验室主要致力于运用新型生物方法开发抗癌药物。他已经在《自然》、《新英格兰医学期刊》、《神经元》、《临床调查期刊》等期刊,以及《纽约时报》、《新共和国周刊》等报纸上发表过文章和评论。

本书豆瓣评分:9.1。

这是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者悉达多•穆克吉历时六年,凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息,向读者阐述了癌症的起源与发展,人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀;生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件,让读者为之动容。

关于这本书,作者说:

  • 这本书写的是癌症的历史,讲述了一种古老疾病的变迁。我把它称为“癌症的传记”。

  • 因为它顺着时间流逝描绘了一种疾病的前世今生。

  • 这本书完全是写给普通人看的,并且要让他们看懂。但是,我希望用最认真严肃的态度来对待我的读者。我想在一种较宏大的历史层面上来阐述病人及其家人的渴望,回到癌症最早的,然后把大家带入未来。

读者评论:

@malingcat : 精彩的医学史。在每二至三位逝者就有一个死于癌症的年代,意义重大。

@丁丁虫 : 毫无争议的年度最佳。政府应该经每个公民都配发一本。

@花皮瓜 : 这本书让我对医学产生了兴趣,原来医学这么有意思。这本书还第一次系统的阐述了西医对疾病的理解和寻求解决之道的过程。

@小海 : 社科/科普书就应该这样写啊,省得我这样的文盲看不懂。现在不仅看懂了,还能拿出来吹嘘。

《癌症.真相》





作者 菠萝,本名李治中。清华大学生物系本科,美国杜克大学癌症生物学博士,现担任美国诺华制药癌症新药开发部资深研究员,实验室负责人。爱好科普和公益事业。“健康不是闹着玩儿”公众号(jiankangkp)运营者之一,“向日葵”儿童癌症公益平台发起者。

本书豆瓣评分:8.9

这是一本面向中国民众,适合中国国情的癌症科普读物,把癌症这种非常复杂的疾病,用通俗易懂的语言讲解清楚,同时,癌症领域科研进展非常快,每天都有很多新内容,作者把其中的精华提炼出来介绍给大众。如序言中所说,“是中国少见的科学性和可读性结合得很好的科普书籍”,“这本书的目的是告诉大家癌症各种治疗方法和各种流言背后的科学背景,避免大家因为不了解而恐慌。”

读完这本书,能够更好的理解医生的推荐和选择;更好地知道前沿的药物研究方向和成果;能了解癌症的本质和社会上癌症热点新闻背后的科学。本书也是一个有关癌症谣言的粉碎机。

读者评论:

@Cynthia : 如果不是家里人患病的经历,我大概是没有勇气打开这本书的,与大家一样我也是谈癌色变的人,之所以害怕究竟原因在于不懂,这本书非常好的对许多内容进行了科普,不仅不枯燥反而引人入胜,对待疾病的正确方式是尽可能的从生活方式上避免,如果不幸降临,也该利用正确的资源寻求靠谱的治疗方法。

@tangning : 一句话书评,大部分人不是因病致死的,而是被自己的愚昧无知害死的。

@尘 : 浅度科普,对于专业的医学常人知之甚少,很容易被不专业的医生,医院,医疗企业误导,这本书浅显易懂,功德无量。

《癌症·新知:科学终结恐慌》





作者 菠萝,本名李治中。

本书豆瓣评分:8.7

关于这本书,作者说,“它是上一本书的延续,目的还是用大家能读懂的语言,更多地解读关于癌症的最前沿科学,破除最不靠谱的流言,分享最激动人心的抗癌进展。”

读者评论:

@北极燕鸥 : 与上一本有一些内容重复,加入了一些更新的行业动态和趋势。科学终结恐慌,值得一看。

@Charlin : 轻快幽默的文字,专业严谨的文风,三观超正,在亚历山大的肿瘤治疗和研究领域里,菠萝博士让人敬佩的传播和普及癌症相关的知道。即使对于在医药研发工作我这样半专业人士,也从这本书中获益匪浅,并且可看性非常高。

@eliteGoblin : 比起《癌症 真相》一本,更针对癌症患者,更多术语,非常值得一读。

《每个人的战争》





作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士,既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。

作者综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。

因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

读者评论:

@lynne : 看了这本书能无负担减肥。我瘦了5斤吧。

@八百斤稻 : 很棒的书,看过真的很想分享给父母,有很多挺实用的食物方面的科学指导,即使是个健康的人,也有很好的指导作用。

@雁小山 : 用开放的态度,对待医学和生活。面对癌症,也是学着面对死亡。不想意外去世,因为想与亲人好好告别。一本好书。

《癌症后这样吃,我多活了14年》



作者:神尾哲男,料理研究家,也是一位癌症患者,原来是西餐主厨,2003年被诊断为第4期前列腺癌,癌细胞已转移至骨骼、淋巴结。他通过改变饮食细节、亲身摸索食疗方法,改变生活习惯,又多活了14年,被人亲切地称为“奇迹主厨”。他根据亲身实践写成的《奇迹的厨师》《癌症后这样吃,我多活了14年》在日本广受好评。

书比较新,豆瓣还没有评分。

这是一本关于防治癌症的食疗书,是作者真实的经验,亲身实践改善身体状况的饮食方法。书中提到的方法有助于癌症患者调理身体,尤其适合一般人预防,通过改变自身饮食的不良习惯,养成健康可靠的生活方式,从而大大降低健康人群的患癌风险。所提倡的方法,如选对调味料、13个饮食方法、每天必做的6件事,以及38个菜谱等,简单易实践,读者能够轻松掌握。




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