Anna Henschel组建导师团的过程为她赢得了一个强大的“后援团”。

2018年，我跟随我的博士生导师来到英国格拉斯哥大学后不久，偶然闯进了一间会议室，我本来以为那是一个关于研究方法的研讨会。

但我很快意识到，那其实是学校教务管理组的会议。但是，我羞愧得什么都不敢说，只是待在那里强装镇定，对我周围的教务人员保持微笑。然而，那次尴尬的经历是值得的，因为在命中注定的这一天，我遇到了一位未来导师，她对我的博士生涯产生了持久的影响。

导师不是非得和《星球大战》的尤达大师一样，都是睿智的长者形象。来源：Lifestyle pictures/Alamy

我在本科和硕士生阶段就已明白，无论是追求专业目标还是个人发展，导师都扮演着非常重要的角色。事实上，在一项关于博士生经历的大规模调查中，研究人员发现，向导师以外的资源寻求指导的学生更有可能顺利得到学位。

我的经历改变了我以前对于导师的印象，也重塑了我对于现代师生关系的认知。我曾经认为导师就是那些睿智的长者，类似于《星球大战》中的尤达大师，他们的每一句话都是金玉良言。而现在，我认为师生关系不仅是实践与合作的关系，也是一种更平等的关系。

搬到英国格拉斯哥大学后，Anna Henschel为自己找了一个“非官方”导师团。来源：William Johnston Photography

在博士中期转到一个新的系确实充满挑战（我跟随我在英国班戈大学的导师来到这里，完成人机交互的博士课题）。我给自己找了一些学习榜样，让他们能在导师和我的例会以及支持关系之外给予一定的帮助，这么做非常有用。导师可以有不同的角色，从励人心志的前辈到帮你规划职业发展的人，导师的个人参与度也可以不断变化。

在我意外地撞上教学管理团队后，我很幸运地拥有教学主任Niamh Stack作为我的职业指导师。我因为那次失误向她发送了致歉信息，最终促成了我们的一些合作项目——成立了跑团，并建立了支持性的指导关系。

她的指导完全改变了我的博士生涯。她会鼓励我把握与公众互动的机会，并帮我庆祝我取得的成功。当我因伤不能参加半程马拉松时，她与我的跑团共同组织了一次远程接力赛，结果他们代表我跑完了21公里的全程。

我还找到了一位个人导师。当时还是我们实验室博士后研究员的Ruud Hortensius不仅培养了我对让我的研究更加开放和可重复的兴趣，还经常提醒我要保持健康的工作和生活平衡。我们会一起讨论开放科学、职业理想和学习编程语言的酸甜苦辣，在此过程中发展出了这段亦师亦友的指导关系。

在新冠病毒大流行前，Hortensius的大门总是敞开的。如今，我仍然可以向我的这位个人导师寻求诚实的建议——只不过需要通过Slack和Zoom。最初的非正式师生关系在我读博期间变成了更正式的共同监督协议，当然它一直保持着轻松的氛围。

我的经验告诉我，与其依赖一个人承担你所有的专业发展需求，不如组建一个“非官方导师团”。也许你正在寻找能帮你习得新的方法技术，或是助你拓展写作技能的人。想象让不同的导师来担任不同的角色：榜样力量（圈外激励你的人）、职业指导（偶尔点拨你职业发展的人）、个人指导（提供社会心理支持的人）。

如果没有这个非官方导师团，我可能会错失很多科研合作、工作和个人发展的机会——但我并没有错过这些机会，虽然我从未签署过任何正式的指导协议。

那么，如果你身边没有现成的导师可选，尤其是在新冠病毒大流行期间，你该怎么办呢？当我打算扩大自己的专业网络时，我联系了系里的工作人员，向他们寻求帮助和建议。他们把我介绍给了他们认识的人，这缓解了我向陌生人介绍自己的焦虑。

如果你很难迈出这第一步，你的正式导师或实验室同事或许能给你介绍一位未来导师。我发现大多数人其实很愿意分享他们的职业道路，并热衷于提供帮助。

我的经验是，在给未来导师的电子邮件中，应该清晰简要地概述为什么我想获得他们的帮助。我会事先查看他们的研究背景和方向，思考我自己的职业方向与他们的是否一致。并不是所有联系都会变成师生关系，但这不要紧——它也可以发展为其他联系，这都是学习经验的一部分。

如果你身边的导师很少，不妨试试社交媒体。事实上，我从推特上学到了很多东西。

起初，我对参与对话有点胆怯，所以我会关注相关的学术账号，比如“职业对话”（Career Conversations），学习一些经验。一开始，我还因为我的推特没有多少人关注而气馁。 

但后来我发现，建立这些关系需要更多的思考和关怀，而不是简单地打一个会议标签或转发。我还参考了很多很棒的指南，比如Jen Heemstra写的“给科学家的社交媒体指南”（A Scientist's Guide to Social Media）[1]和Dan Quintana所著的《科学家用推特》（Twitter for Scientists，2020）。

推特让我结交了许多学术和专业人士，他们给了我宝贵的建议，和我进行了深入对话，还分享了令人兴奋的机会。

你可以充分利用这些来自群体的知识和建议：这里的等级制度更加扁平化，网上的互动也经常会发展为长期的师生关系。即使你没有在社交媒体上找到“传统意义上”的导师，围绕#PhDchat的同辈指导网络也对我的博士生涯产生了极大的帮助。有时候，仅仅是知道世界另一端的其他人也在努力理解他们的数据，就能让我感到鼓舞。

与正式和非正式导师相处的经验使我明白，导师这个词并不像我之前想象的那样精英化（事实证明，师徒关系并非只能用于少数“绝地武士”）。指导可以有多种形式——无论是通过Skype、社交媒体还是电子邮件都可以。在需要过渡和抉择的学术生涯早期，这些指导尤其有用。

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