仙本那海域有众多大大小小的海岛，最受欢迎并且设有酒店的四个岛：邦邦岛、马达京岛、卡帕莱岛和马布岛。

  马布岛则最富有人情味;马布岛海域有两个水上度假村。岛上一半是度假村，另外一半则住着巴瑶族原居民。而原居民的生活与文化气息和其它美丽的海岸风景结合在一起就形成了仙本那独特的风光。也是四个岛中唯一一个有原著居民的岛屿，环境相对复杂!

  巴瑶族是仙本那的主要族群，分为海巴瑶族和陆巴瑶族。陆巴瑶族早在200年前已登上陆地，在沙巴岛定居下来，有“东方牛仔”之称。至于海巴夭族，他们是世界上最后一个海上游牧民族，他们被称为“海上浪人”或“海上吉普赛人”。