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三火为庆lin602百岁寿特邀博友
热度 16 张焱 2013-7-31 10:58
最近，感觉科学网上的氛围有点怪怪的，似乎有些杂乱，难道是夏季天气炎热的原因？使人容易焦虑急躁？三火今天比较闲，清晨来网上转转，看到l in602 老师的新发博文，评论如下： 张焱 2013-7-31 09:38 总有人要玩儿一些阴的，呵呵！您继续阳光吧，可以驱散阴云的。 博主回 ...
个人分类: 张焱讲养生|4573 次阅读|34 个评论 热度 16
《黄帝内经》养生之道系列讲座（六）——五味调和的食养之道
热度 4 张焱 2013-7-14 23:05
《黄帝内经》养生之道系列讲座（六）——五味调和的食养之道 长春中医药大学 张 焱 关于吃的记载 l 《汉书·郦食其传》云：“王者以民为天，而民以食为天。” l 孔子曰：“饮食、男女，人生大欲存焉。” l 孙思邈说：“安生之本，必资于食。” l 朱震亨说：“因纵口味 ...
个人分类: 张焱讲养生|11944 次阅读|12 个评论 热度 4
超星学术视频上的《黄帝内经》
热度 4 张焱 2013-6-25 22:18
有一天，一个网友说看了三火讲养生的视频，觉得很受益。三火觉得奇怪，就问他在哪里看到的，因为视频公开课还没有出最后的评选结果，应该不是从“爱课程”上看到的。他说是在网上搜到的。于是，我也去网上搜了下，就搜到了超星学术视频中的“《黄帝内经》中的养生之道”，是那年暑期三火在清华大学 ...
个人分类: 张焱讲养生|4774 次阅读|10 个评论 热度 4
温馨提醒
热度 7 张焱 2013-6-11 10:51
近日三火在淘宝上拍百合干，掌柜的给了个温馨提醒，非常有用的，特贴于此，呵呵！ 百合干 （即生百合，可不是鲜百合哦）要冷水浸泡1-2个小时以上，再小火煮熟，口味上才能达到最佳。 香菇与木耳 要冷水浸泡6个小时以上，才能在口味上达到最佳。 银耳 只需冷水泡半小时，做银耳汤要慢火煮3个小时以 ...
个人分类: 张焱讲养生|3715 次阅读|14 个评论 热度 7
老年养生的关键
热度 2 张焱 2013-6-11 10:19
《黄帝内经》养生之道系列讲座（五）——老年养生的关键 长春中医药大学 张 焱 l 人衰老是从什么时候开始的? 让我们一起走进千古经典——《黄帝内经素问•阴阳应象大论》： “年四十而阴气自半也，起居衰矣。年五十，体重，耳目不聪明矣。年六 ...
个人分类: 张焱讲养生|5461 次阅读|7 个评论 热度 2
男子养生的要点
热度 7 张焱 2013-5-13 17:06
《黄帝内经》养生之道系列讲座（四）——男子养生的要点 长春中医药大学 张 焱 J 性别不同，男女生长壮老过程存在着一定的差异 一、《黄帝内经》关于男性生长壮老生命规律的解读 1、男子八岁 2、二八 3、三八 4、四八 5、五八 6、六八 7、七八 8、 ...
个人分类: 张焱讲养生|6180 次阅读|19 个评论 热度 7
女性养生的智慧
热度 11 张焱 2013-5-12 21:00
《黄帝内经》养生之道系列讲座（三）——女性养生的智慧 长春中医药大学 张 焱 J 性别不同 男女生长壮老过程存在着差异 一、女子生长、发育、生殖、衰老的生理过程 《黄帝内经素问·上古天真论》关于女子的生长壮老过程，是以七岁为年龄时段进行分期论述的： 1、女子七岁 ...
个人分类: 张焱讲养生|5316 次阅读|27 个评论 热度 11
关于性情
热度 4 张焱 2013-5-5 15:12
今天，三火查阅文献，发现《论衡校释》中对于性情的解释很有意思，特录于此与大家分享一下。 董 仲舒览孙、孟之书，作情性之说曰：“天之大经，一阴一阳；人之大经，一情一性。性生于阳，情生于阴。” 孝经援神契：“性生于阳以理 ...
个人分类: 张焱讲养生|4974 次阅读|15 个评论 热度 4
四季养生之道
热度 6 张焱 2013-4-29 20:27
《黄帝内经》养生之道 系列讲座（二） ——四季养生之道 长春中医药大学 张 焱 什么是四季养生？ 四季：一年有春、夏、秋、冬四个季节，也叫四时。 分别呈现春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，以及春生、夏长、秋收、冬藏的物候变化规律。 四时气候变化对人体的生理病理也会产生相应的影响。 因 ...
个人分类: 张焱讲养生|6484 次阅读|19 个评论 热度 6
《黄帝内经》自然生命观
热度 3 张焱 2013-4-29 19:47
《黄帝内经》养生之道 系列讲座 长春中医药大学 张 焱 《黄帝内经》简介 《黄帝内经》分为《素问》《灵枢》两部分 是中国现存最早的一部医学经典著作 是中医药理论与中医药防治疾病方法的学术渊源 总结了中国古代的医学成就，研究生命规律 创建了中医学的理论体系 奠定了中医学的发展基础 是中国医学发展 ...
个人分类: 张焱讲养生|5885 次阅读|12 个评论 热度 3
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