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新郑人买履：我的睡眠，机器做主
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昨天看到一则新闻《新智能闹钟能监测脑电波 在浅睡眠时候唤醒 》。话说有一种闹钟，能在最理想的时间唤醒你。不知道最理想的唤醒时间是否有根据，但卖一个产品首先卖概念，这是商家惯用的伎俩。“据销售智能闹钟的公司称，这种闹钟可以监测你的睡眠，在你处于浅睡阶段时轻柔地唤醒你，从而减轻醒来后昏昏沉沉的感觉。”据说类似的产品至少在2005年左右就面市了，但当时它们价格高昂，用法也很复杂，买的人并不多。现在方便了，有一个iPhone的应用称为Sleep Cycle，售价99美分。程序开发者称，该应用用一个算法分析人的睡眠模式，让iPhone“在你睡眠最浅的阶段”把你唤醒。不过，新闻中也说明了这大多设备“都没有经过临床试验，证明用户在使用智能闹钟功能后能变得更加警觉和清醒。”不知道大家看到这个新闻有何感受，我是觉得有点儿不靠谱的。有些睡眠专家对这种闹钟能否让人醒来时更清醒也表示怀疑，他们强调晚上睡个好觉才是关键。耶鲁大学(Yale University)的睡眠专家迈尔•克里格(Meir Kryger)说，“我不确定这样一种机器对我有没有帮助，而且现在肯定没有科学文献能证明这种产品值得推荐。”他说，就算这种产品真的能减轻昏昏沉沉的感觉，其效果可能也只能在你醒后维持15或20分钟，至多能维持一到两个小时。
我一直理解的提高睡眠质量的方法是睡前减少兴奋剂的摄入，保持好的睡眠环境和维持自身的生物节律（生物钟）。什么时候起床由我做主，现在好了，有了安装Sleep Cycle的iPhone，我们的睡眠就可以由机器说了算了。难道机器更知道我们该什么时候起床，是不是新时代的郑人买履？
郑人有欲买履者，先自度其足，而置之其坐。至之市，而忘操之。已得履，谓曰：“吾忘持度！”返归取之。及返，市罢，遂不得履。人曰：“何不试之以足？”曰：“宁信度，无自信也。” （我宁可相信尺码，也不相信自己的脚。）
现代社会，新的仪器层出不穷，给我们的生活带来了许多便利，同时也徒生许多烦恼，就着这个话题再扯远点儿。现在有些医生，只看病，不看人；只相信机器检查的数据，不听病人主诉。有的医生，对所有的病人都一视同仁，来了就开出一堆单子先去检查，拿到检查结果，直接在电脑上开药，整个过程几乎不需要动嘴，也无需与病人进行丝毫接触，真是省时省力呀！其实，我觉得如果可以这样看病的话，连医生也可以省掉，因为医生现在所做的事儿，全部是可以靠电脑来代劳的。据新闻《过度依赖高尖仪器 一些医生只看病不看人激医患矛盾》报道：曾有个病人肚子不舒服，著名外科专家裘法祖院士仔细地对患者腹部进行触摸检查，病人顿时感觉好多了，居然情不自禁地哭了——他去过6家医院看过10多位医生，可是，没有一人愿意为他触摸检查。医生对先进设备的盲目崇拜与滥用，致使本来可以通过经验判断就可以处理的疾病，逐渐发展到需要靠CT、磁共振等先进仪器检查诊断的地步。
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