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多酚是把双刃剑,少量有助于健康,过度会损伤DNA
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2016-12-15 10:13
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发布在Nutrients杂志的一篇综述文章以在较大范围内的实验室数据为依据,研究了多酚和人体健康的关系,主要是食用多酚的剂量与慢性疾病有关的DNA损伤和氧化应激之间的关系。 实验使用的多酚有三种形式,来自全部食品和饮料,植物提取物,单独的多酚成分。实验方法有人体实验,动物实验和细 ...
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少量运动配合大剂量Vd可以减小老年人跌倒风险
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热度 1 2016-12-6 09:37
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最新有期的老年医学杂志(International journal of gerontology)报道,日本大阪府立大学的研究人员证明,少量运动(low-frequency exercise)配合大剂量Vd,可以有效减少老年人的跌倒风险。 详细报道请见 http://www.nutraingredients-asia.com/Research/High-dose-vitamin-D-supplementation-helps-slash-risk-of-fal ...
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菜籽油富含ω-3脂肪酸
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热度 1 2016-11-17 15:18
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增加ω-3脂肪酸的消费有助于减少心脑血管及疾病,预防动脉硬化。这种脂肪酸还可以降低血血液中的PCSK9蛋白浓度,PCSK9蛋白则与血液中的“坏”胆固醇和低密度脂蛋白有关。 最新研究表明,一种菜籽油中含有丰富的ω-3脂肪酸,可以作为植物基ω-3脂肪酸的来源。 详细报道请见http://www.nutraingredients.com/Research/Omeg ...
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个人分类: 生活点滴|3699 次阅读|2 个评论 热度 1
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塔敏查干沙漠
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2016-9-21 21:07
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塔敏查干沙漠,呈东西走向,在库伦北部坨甸区的南沿,海拔250米—300米之间。旗境内长约60公里,宽约5公里,总面积280平方公里,横惯六家子镇、茫汗苏木、额勒顺镇、库伦镇四个苏木镇。交通便利,在这浩瀚的沙海中,植被稀少。除其腹地生长的黄柳条、沙蒿、骆驼蓬等少许沙地植被外。一概是金光灿灿的 ...
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个人分类: 生活点滴|3132 次阅读|没有评论
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中秋游库伦三大寺
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热度 1 2016-9-20 20:26
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今年中秋节到内蒙库伦一游。 库伦是17世纪建立的古城。城内依北高南低的斜坡分层建筑有壮观的三大寺:兴源寺、福缘寺、象教寺。 库伦旗是清代内蒙古唯一实行政教合一的喇嘛旗,是蒙古族崇尚的宗教“圣地”。兴源寺是旗政教中心,福缘寺为财政中心,象教寺为喇嘛住所。 ...
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个人分类: 生活点滴|3257 次阅读|1 个评论 热度 1
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校园秋花
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热度 2 2016-9-3 19:54
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个人分类: 生活点滴|2849 次阅读|7 个评论 热度 2
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长春雕塑公园
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2016-8-24 17:23
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几年前发过一组长春雕塑公园的照片。那个时候,只能说这里像个公园。 现在,这里确实是个公园了。 相信,再过几年,这就是一个好公园了。
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个人分类: 生活点滴|2864 次阅读|没有评论
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相聚在长春
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热度 1 2016-8-21 11:04
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个人分类: 生活点滴|2879 次阅读|2 个评论 热度 1
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