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分享 养生之道 我选最好的养生方法
热度 1 许培扬 2019-5-17 21:00
美国推荐的36种养生方法,唱歌第一,我喜欢唱歌。唱歌肺活量大大增加,吸氧量大大增加,氧气是最好的保健品。 书画养生很好,我也很喜欢。 睡觉是很好养生方法,每天午睡。 我很懒,不爱体育运动,太累。 我爱安静,书画很安静。 我爱唱歌 K歌平台录唱了1800多首歌曲 http://blog.sciencenet.c ...
个人分类: 长寿秘诀|921 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 老年人三字书真好
许培扬 2019-2-28 10:32
告全国离退休人员三字书! https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU4MzUwNDU1NA==mid=2247483873idx=2sn=9b791a05d770e9c356fa5fe6e2182c4cchksm=fda94624cadecf326e232ba19fc1ade8f871a551af21eae144398eb7d77c18a4fc1b89b78a08scene=0xtrack=1key=a4212cb57e1557649d718cc54878bdeaf7bc79 ...
个人分类: 长寿秘诀|597 次阅读|没有评论
分享 日本人长寿、心脏好、不肥胖
许培扬 2019-2-10 14:25
日本人长寿、心脏好、不肥胖 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2MTQ2OTY0Mg==mid=2247485257idx=1sn=abb45616092ee1b0d9da4d8f7f6c4eeechksm=fc7906eccb0e8ffab3c8e91dbe6fc11b0ec49f5a271ee4eb7c16f81290654b43da8a520d496fmpshare=1scene=1srcid=0210mNCpOVIlN5E8UgL9vRZmkey=57ca ...
个人分类: 长寿秘诀|860 次阅读|没有评论
分享 健康不等于长寿!
热度 1 许培扬 2019-1-23 21:15
健康不等于长寿! https://focus.youth.cn/article/s?uid=982295app_version=1.3.7sid=13679032time=1548217370signature=rVMYqRmZGljQD8pAPB3aDEedWRI6bDY1Xy9O06evWJwbxoN5KLsign=acf9ff40d92cf9b3e27d7e9da97867f0from=groupmessage#
个人分类: 长寿秘诀|1051 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 长寿秘诀 十年博文
许培扬 2019-1-15 09:54
长寿秘诀 http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=spaceuid=280034do=blogclassid=153773view=mefrom=space 104岁中医泰斗走了,无私奉献出养生秘诀,个个都免费,人人都该学会! https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3MTQ4OTQ4Mw==mid=2247486284idx=3sn=6f0315062b5456a067b1 ...
个人分类: 长寿秘诀|664 次阅读|没有评论
分享 我的养生之道 懒
许培扬 2018-12-1 16:25
这首诗写的很实在,不发对不起作者。 家有老伴第一宝, 白头到老贴心袄。 少年夫妻老来伴 , 呼唤一声马上到。 粗茶淡饭不嫌弃, 知冷知热离不了。 家有老窝第二宝, 遮风挡雨不能少。 父母家是子女家, 子女家非父母巢。 偶尔住住也还行, 长期吃住可不好。 家有老底第三宝, 过好生活少 ...
个人分类: 长寿秘诀|944 次阅读|2 个评论
分享 中国65岁以上 一半人营养不良
许培扬 2018-12-1 08:52
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所有关专家指出,我国老年人营养状况令人担忧,超过一半的老人存在营养不良风险,我国曾按照国际通用的营养不良筛查标准,针对北京、上海、广州、重庆、成都5个城市65岁以上老人进行营养状况调查后发现,超过50%的人存在营养不良风险,“这5个城市都是发展较好、生活水平较高的城市 ...
个人分类: 长寿秘诀|991 次阅读|没有评论
分享 奶奶真棒
许培扬 2018-11-29 08:29
向老奶奶学习致敬 88岁奶奶能举80斤水缸 https://news.sina.com.cn/s/2018-11-29/doc-ihpevhcm2434414.shtml
个人分类: 长寿秘诀|808 次阅读|没有评论
分享 老年人不要上当受骗 15类欺骗
许培扬 2018-11-21 07:09
骗人敛财的很多,专门欺骗老年人,防不胜防。老人缺乏判断真假的能力,儿女要管住父母。 保健品 保健讲座、拉客、卖保健品。 保健器械 理财产品 高利贷 各类投资项目 保险产品 旅游购物 烧香拜佛 收藏古董文物字画 慈善事业 以慈善为名,捐助钱物。 美容 化妆品 ...
个人分类: 长寿秘诀|688 次阅读|没有评论
分享 长寿的遗传相关性很低 夫妻最重要 4亿大数据分析结果
许培扬 2018-11-20 14:13
遗传对寿命影响还不如伴侣:4亿大数据揭示长寿规律 https://tech.sina.com.cn/d/f/2018-11-20/doc-ihmutuec1846238.shtml
个人分类: 长寿秘诀|820 次阅读|没有评论

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GMT+8, 2019-11-12 09:34

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