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病中笔记:回到慢生活

已有 2419 次阅读 2015-4-16 10:51 |个人分类:生活感悟|系统分类:生活其它

2015年4月16日,在经历了一周多的“病痛”折磨之后,身体终于迎来了久违的平和感。

 

每年的四月上旬到中旬,是我一年当中最为难熬的一段时光,一般情况下会沿着:鼻炎——咳嗽——支气管炎的路径走一遍,直到四月下旬气温升高后逐渐退去。然而,今年的情况似乎要更加糟糕一些,为了治疗鼻炎服用了阿奇霉素胶囊出现了大面积过敏反应,全身迅速长满了疙瘩,破裂后开始出现大量的血点。还好后期处理还算得当,没有酿成更加严重的后果。

 

人只有在病痛当中,才会倍加怀念健康的感觉,平日里司空见的日子在一个生病的人看来,是那么地阳光灿烂,那么得温情脉脉。因此,必须时刻提醒自己:这个世界上没有什么工作,没有任何荣誉,是值得用健康作为代价来进行交换的。所谓的成功,应当是长期积累以后的水到渠成,而不应该是靠时间堆积出来的。

 

在生病的这一周中,每天只能用8个小时来工作,将已经搁置很久的博士后工作报告集中在几天之内完成了。我发现,无论晚上是不是要加班,工作的产出其实是大体一致的。或者说,其实以前养成的每天晚上都加班看资料,写东西的习惯,本身就是没有必要的。白天的时间好好利用一下,根本用不着那么辛苦,那么低效率。

 

因此,我觉得应该从现在开始,逐渐习惯一种“慢生活”,一种真正高质量的生活。“慢生活”并不是“懒生活”,而是对要做的事情做出整体性的规划,对过程和细节却并不苛求的状态。在我现在看来,“慢生活”至少应该包括以下特征:第一,只做重要的事情。集中精力在重要的任务上,而不是强求面面俱到,关注那些可能带给人以“质变”的任务,在关键性任务完成的情况下,别的事情可以选择少做甚至不做,不要把自己搞成什么都想掺和一把的多面手;第二,高效利用白天的时间,除非急需完成的任务,一般情况下不再利用晚间甚至夜间的时间做事情;第三,留有充足的时间陪伴家人,哪怕是陪小孩做做游戏,给小孩讲讲故事,这都是人生在世的职责所在,不能以工作为借口剥夺了这种时间。

 

其实,所谓的慢生活并不是新的创造,只是我们在数年前生活的一种状态。再次回到慢生活,不是一种倒退,而是在经历了快阶段之后的一种大彻大悟。或许,也是从关注量,转向关注质,从关注外在,转向关注内心的一个节点。。。

 



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