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置顶 · 《英语阅读理解、科技英语翻译和SCI论文写作技巧》出版
热度 7 2018-11-30 14:16
《英语阅读理解、科技英语翻译和 SCI 论文写作技巧》 由中国林业出版社于2018年11月出版 内容简介 英语阅读理解、科技英语翻译与 SCI 论文写作是我国学生进入学术界必须掌握的基本技能。本书共分英语阅读理解、科技英语翻译与 SCI 论文写作三部分。第一部分主要从词义、句式、文体 ...
个人分类: 科学感想|9032 次阅读|21 个评论 热度 7
减肥时节食、压力和过量运动会导致女生月经失调
刘进平 2021-3-2 18:15
作为2015年最瘦的比基尼选手,海莉·麦迪根只摄入800卡路里,每天锻炼2.5小时。她的身体健康也受到了严重的影响——尽管赢得了比赛,并在健身杂志上呈现出偶像般的身材,但麦迪根已经三年没有月经了。 有所谓的功能性下丘脑性闭经(functional hypothalamic amenorrhea,FHA),即90天或更长时间(或一年不到三天)没 ...
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为什么有的胖子血压、血糖和血脂水平都很健康?
刘进平 2021-2-27 22:59
患有肥胖症的人往往有不健康的血糖和血脂水平,以及高血压。因此,他们更容易患心血管疾病和代谢疾病。但科学家们观察到,高达45%的肥胖患者血压、血糖和血脂水平都很健康,因此患病风险可能并不高。人们对这些肥胖者保持健康的原因知之甚少。 哥本哈根大学(University of Copenhagen)和纽约西奈山伊坎医学院(Icahn ...
个人分类: 科学感想|767 次阅读|没有评论
超重或肥胖影响生育能力
刘进平 2021-2-25 18:09
体重与男性和女性潜在生育问题密切相关,不健康的体重会降低生育成功的机会。 据美国生殖医学会(ASRM)称,约12%的女性不孕可能与体重过高或过低有关。理想情况下,想要怀孕的人应该在健康体重指数(BMI)18.5到24.9之间。 这是因为身体脂肪影响荷尔蒙,包括成熟和排卵所需的荷尔蒙。体重不足的女性可能会停止释放促 ...
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瑜伽可以帮助减肥
刘进平 2021-2-24 18:27
瑜伽可能有助于减肥,但并不像你想象的那样。因为激烈的瑜伽形式,才可以增加你的心率和燃烧卡路里。 瑜伽除了燃烧卡路里和锻炼肌肉外,瑜伽还有减肥的好处。瑜伽可以帮助你的身体在紧张的情况下更有效地应对压力,降低你的心率和血压。更少的压力通常意味着更好的体重控制。压力会使某些 有助于控制食欲的 激素失去正 ...
个人分类: 科学感想|644 次阅读|没有评论
体重指数(BMI)无论在起源还是应用上都是有种族主义色彩的?
刘进平 2021-2-24 18:09
体重指数(BMI)是用一个人的体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方来计算的,这是对身体脂肪的估计。 根据美国卫生部和公共服务部少数民族健康办公室(U.S. Department of Health and Human Services’ Office of Minority Health,OHM)的数据,与美国其他种族相比,黑人女性“肥胖”和“超重”的比例最高 ...
个人分类: 科学感想|670 次阅读|没有评论
了解一下隐性饥饿(hidden hunger)这个概念
刘进平 2021-2-24 17:47
隐性饥饿(hidden hunger)又称为微量营养素缺乏症(micronutrient deficiencies),指人们所吃的食物质量不符合他们的营养需求,因此得不到生长发育所需的必需维生素和矿物质时,就会出现隐性饥饿或微量营养素缺乏症。隐性饥饿影响到全球20亿人。低收入家庭的妇女和儿童往往得不到足够的维生素A、碘和铁,有时还得不到其 ...
个人分类: 科学感想|626 次阅读|没有评论
“瘦胖子(skinny fat)”更危险
刘进平 2021-2-21 22:59
“瘦胖子(skinny fat/thin fat)”不是医学术语,通常用来形容那些看起来很瘦,但实际上携带的脂肪超过健康水平的人。换句话说,“瘦胖子(skinny fat)”指体重或BMI指标正常,但体脂率过高的人。由于体重指数(BMI)仅仅基于身高和体重计算,不考虑体脂百分比,因此有人BMI值在健康范围,但他们的体脂百分比并不在健康范围 ...
个人分类: 科学感想|809 次阅读|没有评论
欧米茄-3脂肪酸对身体的好处
刘进平 2021-2-21 17:49
富含欧米茄-3脂肪酸(omega-3)的饮食对预防心脏病至关重要,甚至可以减缓心脏病的发作。欧米茄-3脂肪酸可降低心血管疾病和血栓的风险。它们降低甘油三酯水平(这是体脂的主要成分)、血压和炎症。它们还能提高高密度脂蛋白(HDL,一种有益的胆固醇)的水平。 欧米伽-3脂肪酸存在于坚果、种子、脂质鱼类和海鲜中。 ...
个人分类: 科学感想|763 次阅读|没有评论
老年人皮肤受伤为什么很难愈合?
热度 1 刘进平 2021-2-16 17:26
伤口愈合过程可分为三个阶段。 第一阶段是炎症阶段 ,本质上是身体试图清理伤口。在炎症阶段,被称为吞噬细胞的免疫细胞进入伤口,杀死任何污染的细菌,并摄取和处理死细胞和碎片。炎症为再生阶段奠定了基础,几个过程协同工作,使受损的皮肤再生。当伤口边缘的细胞分裂时,替代性皮肤细胞就诞生了,而成纤维细胞则形成一 ...
个人分类: 科学感想|923 次阅读|2 个评论 热度 1
吃盐多会使人发胖吗?
刘进平 2021-2-15 22:59
钠是盐的主要成分,是我们饮食中必不可少的一部分,并不仅仅是为了调味。钠使我们的肌肉和神经正常工作,并帮助我们的身体保持适当的体液平衡。但是当钠含量过高时,血压也会升高。随着时间的推移,高血压会产生严重的、危及生命的后果。它会导致中风、心脏病、肾病和其他健康问题。为了预防高血压,美国饮食指南建议我们 ...
个人分类: 科学感想|1191 次阅读|没有评论

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