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未分类| 科谱文章| 实验拾贝| 教学杂谈| 游记| 读书|

体重管理简史: 热度 1 史仍飞 2026-3-1 11:07; 体重管理简史史仍飞/文适逢“世界肥胖日”的到来，以及“国家体重管理年”推进。对个体而言，肥胖是个人问题，不是公共问题；但即便过去世界尚未深陷于肥胖危机之前，肥胖就已经是受到高度瞩目的全国性，甚至全球性议题。我们为何如此关注体重？我们似乎比任何时代都更关注自己的 ...; 5530 次阅读|1 个评论热度 1

阅读一本书——《人生借阅室》: 史仍飞 2026-2-21 09:44; 阅读一本书 ——《人生借阅室》 2026 年新年里，学生送了我一本书《人生借阅室》，在春节假期翻阅几章，语言很平实，感觉非常不错。先从书名说起，作者青山美智子构建了一个双重隐喻，既指那个物理空间的借阅室，更指向我们每个人的人生本身。物理空间的借阅室不用解释，经常在社区、街区及公共场所的不 ...; 个人分类: 读书|5601 次阅读|1 个评论

茶与咖啡，谁对骨骼更友好？: 热度 1 史仍飞 2026-1-9 16:04; 茶与咖啡，谁对骨骼更友好？每日一杯茶，骨骼更健康？科学研究揭示饮品中的骨骼密码茶与咖啡，作为全球最受欢迎的两种饮品，早已融入无数人的日常生活。早晨一杯咖啡提神醒脑，午后一壶茶静心舒缓，它们不仅是口味的享受，更承载着文化与习惯。然而，你是否曾想过，这些日常饮品可能会在悄无 ...; 9578 次阅读|1 个评论热度 1

牛排与豆腐的战争：肌肉崇拜下的饮食迷思: 热度 2 史仍飞 2025-11-13 21:10; 牛排与豆腐的战争：肌肉崇拜下的饮食迷思史仍飞/ 文如果你问一位正在健身房里挥汗如雨的男士为何不尝试素食，他可能会一边举着哑铃一边认真地告诉你：“如果不吃肉，哪来的力气运动？”——这话听起来如此理所当然，仿佛肌肉与牛排之间存在着某种不可分割的生物学契约。那些活 ...; 个人分类: 读书|10313 次阅读|3 个评论热度 2

阅读一本书——《雄激素》: 热度 1 史仍飞 2025-7-23 13:56; 阅读一本书——《雄激素》史仍飞/文《雄激素：睾酮、性别与我们是谁》是美国作家卡罗尔·胡文（Carole Hooven）所著的一部科学通俗读物，深入探讨了睾酮（Testosterone）如何影响人类行为、生理差异、社会角色以及性别认知，是一部从进化生物学和内分泌学视角切入的性别研究力作。该书主要讲了啥 ...; 个人分类: 读书|10736 次阅读|1 个评论热度 1

运动：一场身体与灵魂的科学艺术: 热度 3 史仍飞 2025-2-5 09:23; 运动：一场身体与灵魂的科学艺术史仍飞/文运动这事儿，可不仅仅是跑跑跳跳那么简单。它像一场精心设计的科学实验，又像一场让人热血沸腾的艺术表演。原始人的求生秘籍，怎么就成了奥运会？远古人类为了活命，天天上演“荒野求生”：追猎物练出飞毛腿，爬树摘果练出麒麟臂。那时候的运 ...; 个人分类: 教学杂谈|8049 次阅读|6 个评论热度 3

阅读一本书——《杂食者的两难》: 史仍飞 2024-11-15 11:31; 阅读一本书——《杂食者的两难》史仍飞/文《杂食者的两难》这本书，作者开篇就抛出了问题“杂食者的困惑和困境 ”。为什么要读这本书？古老的西方谚语“you are what your eat”告诉我们，“我们吃下去的东西以及吃东西的方式，都会决定我们成为怎样的人”。人类吃什么、怎么吃，强烈 ...; 个人分类: 读书|9655 次阅读|2 个评论

如何快乐的管理体重？: 热度 3 史仍飞 2024-7-10 15:46; 如何快乐的管理体重？史仍飞/文为倡导全球和全社会重视肥胖问题，人们真的是煞费苦心呀。世界肥胖联盟于2015年设立世界肥胖日( 英语： World Obesity Day ，每年的10月11日)，自2020年起改为每年的3 月4日（之前为10月11日）；每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。旨在推动切实可行的解 ...; 6703 次阅读|6 个评论热度 3

如何科学地谈论运动: 热度 2 史仍飞 2023-12-30 17:59; 如何科学地谈论运动健康的食物和充沛的体力活动是通向健康的重要途径，只是现在科技快要把这条路给堵死啦。我们本可以利用更多的机会将整体健康实践融入日常生活，但是我们所有行为却渐行渐远，精制的高热量食物充斥着我们的饭桌、便捷的设施及交通工具剥夺了我们的体力活动等。尽管我们掌握了那么多的 ...; 个人分类: 教学杂谈|9167 次阅读|3 个评论热度 2

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