健康学30:进行健康护理的工作原则

范振英 2018-6-30 13:38

健康护理人员和在医院对患者的护理都要求有强烈的爱心。但健康护理人员没有医院医生给人治病的权力，要充分尊重被护理人的意愿。 健康护理学的落脚点是健康护理。其被护理人员各式各样，需求千差万别。健康护理学又是刚刚提出，所以其具体内容、方法、技术、技巧等，需要在今后的实践中逐步发明、创 ...

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践行健康学19：运动对人很有好处

范振英 2018-6-23 13:13

前面多篇博文写的是运动的作用或益处，本篇对健康学说的运动的好处一个小结。 1． 总体 运动可以提高机体的新陈代谢，根据生物学中的“用则进，废则退”的规律，长期坚持运动，可使各脏腑器官的功能增强，身体充满活力，从而可以延缓衰老，健康长寿。 2 ．对肌肉的好处 人体共有 639 块肌肉，分 ...

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健康学30:提出健康护理学的意义

范振英 2018-6-16 14:03

提出健康护理学的最重要意义就是，把护理工作从只在医院对患者的护理，扩展到对全社会需要护理的人进行护理。 社会上有相当多的人需要别人对他们进行护理、教育和健康帮助。也就是说，除了医院的患者，还有很多人需要别人对他们进行护理，比如婴幼儿需要有人看护，部分老年人需要不同程度的护理，很 ...

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践行健康学18：要经常要做一些比较激烈的运动

范振英 2018-6-9 14:33

从健康学的角度，要经常做一些比较激烈的运动。总体效果上是有利的。 适量运动是大家的共识，但现在主要重视的是运动量。比如新版膳食宝塔提出每天走6000步，很多人计算每天需要消耗多少卡的热量等。 若从健康学的角度考虑这还在够，前面的博文中谈了一些要多运动及运动方式，这里再谈一谈运动强度，即对于 ...

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践行健康学17：站没有站样 坐没有坐相

范振英 2018-5-26 14:09

对于老年人，“站没有站祥，坐没有坐相”很可能有利于健康。 “站没有站祥，坐没有坐相”。这是许多家长批评孩子的话，可能也有许多老师认为是不雅的表现。但是成年人、特别是老年人，在非正规场合，若经常坚持“站没有站样，坐没有坐相”，可能对身体健康有好处。 先说“站没有站样”。 这里的“站”， ...

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健康学28: 健康护理学的逻辑基础

范振英 2018-5-19 12:55

只有说清了什么是健康，定义了健康学，才能提出健康护理学。所以健康新定义和健康学是健康护理学的逻辑基础。 如果健康的定义不正确，说不清什么是健康。必然对健康各有各的说法，公说公有理，婆说婆有理，也就无法定义健康学。没有健康学，即使提出健康护理学，也说不清它是个什么玩艺儿。因此，正确的健康定 ...

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健康学26: 高血压都必须药物治疗吗?

热度 1 范振英 2018-5-12 18:31

高血压发病率高，应该高度关注，但都必须吃药降下来吗？ 下面摘录自原全国政协副主席、九三学社中央主席韩启德院士关于高血压的一次讲话 ( 见参考文献 ) ： ‘关于医学有边界，我想重点讲一点，……，就是我们的医学现在把“危险因素”当成“疾病”来治疗。……。高血压，成人患病率 27.8% ， 2.9 ...

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健康学26: 巨大的需求是提出和发展健康护理学的基础

范振英 2018-5-5 15:11

需要健康护理的人数量巨大，做健康护理工作的人员众多，这是创立和发展健康护理学的基础。应该设立“健康护理”这个职业和这方面的专业教育，设立相应职称。 健康护理学是对除了在医院进行治疗的患者以外的人，通过护理来恢复、维护、促进、增强人体健康 ( 包括婴幼儿看护 ) 的理论、知识、技能 ...

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辅导小孙女之5：一天的辅导生活

范振英 2018-4-21 14:58

星期六这一天，我的小孙女既锻炼了身体，又在我的启发引导下完成的周未作业 。 前些日子的一个星期六，我小孙女的父母都有事，她从早晨 8 点半到晚上 6 点，一整天都跟着我。下面是这一天的主要情况。 她从小跟着我，喜欢运动，身体健康。这天 8 点半来到我家后，跟着我去锻炼身体。由于与我一起锻 ...

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