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著名艺术家牛犇老先生的养生哲学
孙明瑜 2019-1-15 18:46
著名艺术家牛犇老先生的养生哲学 孙明瑜 上海中医药大学附属曙光医院 纵观 牛老的养生之道,实与孔子和庄子的养生理念不谋而合,可以简要概括为以下几点: 虚心好学省吾身 孔子曰“朝闻道,夕死可矣”。在儒家学者看来,知 ...
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名人养生系列点评——梁波罗:返老还童的“逆生长”者
孙明瑜 2019-1-15 16:53
应邀为杂志撰写了名人养生系列点评,将在这里陆续刊登出来。 点评 梁波罗:返老还童的“逆生长”者 孙明瑜 上海中医药大学附属曙光医院 中医养生注重天人合一,形神一体,阴阳调和,气血通畅。养生之法虽多,不离精、气、神三条,精乃健康之基,气乃健康之 ...
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清明节气养生篇
孙明瑜 2017-4-5 19:53
令 :清明,乃天清地明之意。农历书曰: “ 斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也 ” 。4月5日为廿四节气的 “ 清明 ” ,从每年4月4日前后太阳到达黄经15 ° 时开始。清明作为中国的二十四节气之一,时间在春分之后,此时冬去春来,万物逢春,大自然处处显 ...
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警惕“可乐”变可悲——畅饮可乐为首的碳酸饮料致脂肪肝
孙明瑜 2017-3-29 13:49
警惕“可乐”变可悲——畅饮可乐为首的碳酸饮料致脂肪肝 近来 脂肪肝 门诊的一些患者有点不同寻常,患者年轻化,多在35岁以下,甚至一些只有二十五六岁,没有明显的 肥胖 。为什么患 脂肪肝 呢?患者很奇怪,也非 ...
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春笋鲜得来——你吃对了吗
热度 1 孙明瑜 2017-3-3 09:22
您会吃竹笋吗 孙明瑜 教授,博士生导师 上海中医药大学附属曙光医院 现在正是春笋上市的时节,鲜嫩的竹笋味香质脆,让很多人欲罢不能啊。有些朋友已经恨不能天天吃笋、顿顿吃笋,到了无笋不欢的地步。一个朋友更是在群里说:自从春笋上市,我还没有吃过别的菜呢。 您真的会吃竹笋吗,您每天甚至每顿都吃笋是很 ...
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咳嗽居然不让吃梨,这是什么道理?
热度 1 孙明瑜 2017-3-1 17:57
咳嗽居然不让吃梨,这是什么道理? 原创 2016-03-18 孙明瑜 康复杂志 康复杂志 康复杂志 微信号 kangfuza ...
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糖友春季宜养肝
孙明瑜 2017-3-1 17:53
糖友春季宜养肝 肝与血糖 肝脏是人体葡萄糖储存、转化、代谢的重要器官,同时又是胰岛素灭活的主要场所,当肝功能损伤时,合成的许多酶无论是从数量上还是质量上都会受到影响,其中很大一部分是参与糖代谢的酶类 ...
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