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- 三章 3.4节 选择-知行合一（2）
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第三章 觉知、聚焦与选择 3 . 4 选择 - 知行合一 3.4.3 内聚性自我的选择：自我觉知、连接本质与长期主义 “ 生命无常，转瞬即逝， 我能看到我的未来， 我知道我要什么，并且为我的选择付全 ...
- 三章 3.4节 选择-知行合一（1）
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第三章 觉知、聚焦与选择 3 . 4 选择 - 知行合一 3.4.1 选择的误区 人生选择与长期目标极其关键， 一个人的选择是否靠谱，取决于他对客观世界的理解与掌握。 瑞 · 达利欧说：影响好决策的最大威胁 ...
- 第三章 3.5节：本章小节-疗愈的过程
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第三章 觉知、聚焦与选择 3.5 本章小节：疗愈的过程 本章阐述了如何通过觉知、聚焦与选择，与自己好好相处、静心、并进一步的做事，在这过程中疗愈自己。本章结构复杂，内容分叉较多，为方便读者梳理，用表格作本章小节： 表 3-10 ...
- 三章 3.3节 聚焦小闭环：重新修炼内聚性自我（第2部分）
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第三章 觉知、聚焦与选择 3 . 3 聚焦 小闭环： 重新修炼 内聚性自我（第2部分） 3.3.3 行动：建立 “ 觉知 - 聚焦 ” 闭环 “ 行动，是我们与他人、世界的连接桥梁 ”。 很 ...
- 三章 3.3节 聚焦小闭环：重新修炼开始内聚性自我（第1部分）
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第三章 觉知、聚焦与选择 3 . 3 聚焦 小闭环： 重新修炼 开始 内聚性自我（第1部分） 我们的意识被大量外部信息与形形色色的想法所占据，而我们的 “ 内 在 容器有限 ” ， 这使得我们的注意 ...
- 三章 觉知、聚焦与选择 3.2节 自我觉知：与自己的对话
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第三章 觉知、聚焦与选择 3 . 2 自我 觉知 ： 与自己的对话 苏格拉底 说： 未经省察的人生，不值一提。 “ 自恋溢出型 ” 的自体仍是虚弱的、常处于痛苦与内耗中，虚体自恋成为生命的主要动力，然而此 ...
- 二章 附录4 心理学简要辞典
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第二章 损耗 附录 4 心理学 简要 辞典 姓名 主要领域与著作 主要观点 唐纳德 · 温尼科特 自我理论 （ 1 ）女人：我在，男人：去做； （ 2 ）足够好的妈 ...
- 三章 觉知、聚焦与选择 3.1节 成年后内聚性自我重建的两个困难
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第三章 觉知、聚焦与选择 3.1 成年后内聚性自我重建的两个困难 “ 生命本无意义， 追求 快乐与光明，感受 每 时 每 刻的喜悦，便是生命的意义。用爱启示孩子，而非其他任何东西，爱是父母给予孩子的最珍贵 ...
- 三章 觉知、聚焦与选择
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第三章 觉知、聚焦与选择 所谓中庸之道，是自信自立、实事求是、辩证思考、守正创新、系统观念、知行合一与胸怀天下。中庸的核心即强大坚实的内聚性自我，外延是整个世界。 放下过去，展望未来， 放下损失，拥抱创造， 放下存量，寻 ...
- 二章 损 耗 2.4自恋溢出型的损耗（2）
- 本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。 第二章 损 耗 2.4 自恋溢出型 的损耗（2） （ 3 ）直接入侵 — 嫉妒与 嫉恨 嫉妒：我不如你，我是不好的，所以我不爽。 嫉妒即对比，意味着：我不如你，所以我是不好的，我很不爽。另外一种情 ...
