暖冬的阳光真好！

热度 6 张焱 2013-12-1 17:41

入冬以来，长春市自下了那场暴雪后，未曾再有大雪光临。小雪节气过后，天气渐渐变好了，这几天都不冷，晴天多，阳光不错，空气情况也有所好转。禁不住就想到三火曾运用中医运气学知识推测的2013年度气候变化规律，过了小雪便是终之气开始的日子，一年当中的最后一个时段来临了。重温写下的那段文字，对照未 ...

个人分类: 生活观察|3688 次阅读|22 个评论 热度 6

想看《活到100岁》吗？

热度 12 张焱 2013-11-23 13:02

长春市的电视频道开设一个公益性的健康栏目叫《活到100岁》，每天几个频道有滚动播出，但是看电视太麻烦，时间性很强，错过就看不了。最近在网上发现长视网（chinactv.com），可以搜到视频，感觉挺方便的。好像这个也是新开设的，《活到100岁》栏目9月份最初开播的视频还没有。从11月19日开播三火讲“《黄 ...

个人分类: 张焱讲养生|4346 次阅读|29 个评论 热度 12

你睡的好吗？

热度 14 张焱 2013-7-31 11:45

《黄帝内经》养生之道系列讲座（七）——如何维护睡眠健康 长春中医药大学 张 焱 一、健康睡眠的标准 睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。 u 健康的睡眠可使大脑和身体得到休息、调整和恢复，消除疲劳。 u 有助 ...

个人分类: 张焱讲养生|5653 次阅读|46 个评论 热度 14

了解点急救常识

热度 4 张焱 2013-7-25 15:43

放假了，有空闲时，喜欢到爱课程或超星学术视频看教学录像，今天看到四川大学万智《急救技能在身边的应用》公开课，很生动，感觉有必要介绍给大家，呵呵，记得去看哦！ http://www.icourses.cn/viewVCourse.action?courseId=62b5a974-13d8-1000-8d3c-83202360307f

个人分类: 教与学|3257 次阅读|6 个评论 热度 4

《黄帝内经》养生之道系列讲座（六）——五味调和的食养之道

热度 4 张焱 2013-7-14 23:05

《黄帝内经》养生之道系列讲座（六）——五味调和的食养之道 长春中医药大学 张 焱 关于吃的记载 l 《汉书·郦食其传》云：“王者以民为天，而民以食为天。” l 孔子曰：“饮食、男女，人生大欲存焉。” l 孙思邈说：“安生之本，必资于食。” l 朱震亨说：“因纵口味 ...

个人分类: 张焱讲养生|11926 次阅读|12 个评论 热度 4

《黄帝内经》称“药”为“毒药”

热度 6 张焱 2013-6-26 21:46

今天，有博友留言，说：“张老师 ，今天看了牛登科老师 中成药毒副作用的博客 ，很害怕 ，现在龙胆泻肝丸能吃吗？” 三火回答如下： 药在《黄帝内经》中叫做“毒药”，并有大毒、中毒、小毒、无毒之分，即使无毒 ...

个人分类: 中医研讨|8478 次阅读|12 个评论 热度 6

温馨提醒

热度 7 张焱 2013-6-11 10:51

近日三火在淘宝上拍百合干，掌柜的给了个温馨提醒，非常有用的，特贴于此，呵呵！ 百合干 （即生百合，可不是鲜百合哦）要冷水浸泡1-2个小时以上，再小火煮熟，口味上才能达到最佳。 香菇与木耳 要冷水浸泡6个小时以上，才能在口味上达到最佳。 银耳 只需冷水泡半小时，做银耳汤要慢火煮3个小时以 ...

个人分类: 张焱讲养生|3702 次阅读|14 个评论 热度 7

老年养生的关键

热度 2 张焱 2013-6-11 10:19

《黄帝内经》养生之道系列讲座（五）——老年养生的关键 长春中医药大学 张 焱 l 人衰老是从什么时候开始的? 让我们一起走进千古经典——《黄帝内经素问•阴阳应象大论》： “年四十而阴气自半也，起居衰矣。年五十，体重，耳目不聪明矣。年六 ...

个人分类: 张焱讲养生|5450 次阅读|7 个评论 热度 2

2013年运气特点分析

热度 8 张焱 2013-2-6 23:31

一、本年度的运气特点 2013 年是癸巳年，岁运是火运不及，司天之气是厥阴风木，在泉之气是少阳相火，年支的五行属性是火。 该年运气相合分析，火运不及而得司天之气厥阴风木相助，于是构成平气之年。因为岁运为火运，五行属火， 年支的五行属性也是火，因此又成为岁会年。 二、本年度的 ...

个人分类: 张焱讲养生|6775 次阅读|21 个评论 热度 8

本页有 1 篇博文因作者的隐私设置或未通过审核而隐藏