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[转载]世卫组织:5岁以下要动得多、坐得少、睡得好
2021-2-21 19:46
随着研究的深入,不同领域的学者愈发认识到身体活动、静态行为和睡眠对 5 岁以下儿童生长发育和健康促进的重要性。为此,2019 年,世界卫生组织(WHO)牵头并研制了《关于 5 岁以下儿童身体活动、静坐行为和睡眠的指南》(Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behavior and Sleep for Children Under 5 Yea ...
个人分类: 健康新知|1450 次阅读|没有评论
这是你所拥有的时间 这是你能决定的生活
2010-1-5 21:39
这是你所拥有的时间 这是你能决定的生活 这个标题从《南方周末》今年的新年献辞假借而来。当我睁开眼睛,发现已经是2010年的清晨的时候,我忽然忘记了昨天是怎样地沮丧和失望,怎样地对自己的过去一年感到迷茫和不知所措,怎样地重复上穷碧落下黄泉,我只觉得自己像部整装待发的兰博基尼 ...
个人分类: 健康新知|3655 次阅读|没有评论
Fitness - A Key To Weight Loss
2010-1-5 21:36
  Fitness - A Key To Weight Loss   健康减肥的关键   Perhaps like most Americans you have some extra pounds to shed. You may even have tried a fad diet or two, but found yourself right back where you started. The key to weight loss is regular physical activity. And surprisi ...
个人分类: 健康新知|3506 次阅读|没有评论

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