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哈佛大学幸福课学习笔记（4）：Beliefs

热度 2 2011-2-7 17:01

本课几个重要内容: 观念或者说想法能够改变现实，当然也不只是单独的观念就可以创造，观念起到一个非常重要的作用。 怎么创造一个积极的环境：自己喜欢的图片、纪念品、艺术品、名言等挂在经常看到的地方；看书、听音乐、观看电影等等。 高的期望并不会导致失望。这里教授指出幸福是有一个基准线的，当碰到开心的事情 ...

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春晚真很不给力吗？

热度 8 2011-2-4 23:42

高中以来，除夕看春晚已经成为我一种习惯。吃完年夜饭后，从八点开始一直在电视机前面守候四个多小时。 春节期间走亲戚、朋友聚会，闲谈之中的话题总少不了对今年春晚的评价；近两年来，由于微博的兴起，更有众多网友一起聊春晚，刚刚查看新浪微博热门话题中关于春晚的有超过 1 千万条微博发言。由此可见春晚已经成为老 ...

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哈佛大学幸福课学习笔记（2）：Why Positive Psychology?

2011-1-26 14:12

1. Ratio: 21/1 A research on the psychological abstracts from 1967 to 2000 to find out how many abstracts on each aspects, the result shows below: Anger: 5,584 Anxiety: 41,416 Depression: 54,040 Joy: 415 Happiness: 1,710 Life satisfaction: 2,582 The ratio between positive aspect and the ...

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哈佛大学幸福课学习笔记（1）：Introduction

热度 1 2011-1-25 17:19

1 、为什么开这门课？ 学术期刊上面每篇期刊平均被 7 个人阅读。 2 、安静时刻 再课堂上面安静时刻，回想课程讲的知识，或者回答问题。 安静时刻的重要性，享受安静，进行自省，有可能是这节课收获最大的时刻。 老鼠在迷宫中的研究，分清楚什么是最重要往往是在安静时刻之后。 & ...

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Laponite/聚合物纳米复合水凝胶

2011-1-14 01:29

水凝胶是交联的具有三维网络结构的高分子 ，由于其交联网络能吸收大量溶剂，高分子水凝胶一般有两个致命的弱点：强度与韧性低和响应速率慢 。近几年来，人们为了提高强度而研究合成下列新型水凝胶：纳米复合水凝胶 、双重网络水凝胶 、拓扑水凝胶 等，其中纳米复合水凝胶由于具有制备方法简单等特 ...

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学习下载电子书

2010-12-12 16:33

前两天由于要下载一本专业的英文原著，花了一个下午的时间，虽然后来还是没能下载到需要的那本书，还是学习了一些下载方法。 关于电子书下载方法，很早之前就看过李笑来的文章《 轻松搜索电子书 》，里面总结了一些方法都很实用；另外前两天在小木虫上面又搜到了 ...

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