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如何科学地谈论运动
热度 2 史仍飞 2023-12-30 17:59
如何科学地谈论运动 健康的食物和充沛的体力活动是通向健康的重要途径,只是现在科技快要把这条路给堵死啦。我们本可以利用更多的机会将整体健康实践融入日常生活,但是我们所有行为却渐行渐远,精制的高热量食物充斥着我们的饭桌、便捷的设施及交通工具剥夺了我们的体力活动等。尽管我们掌握了那么多的 ...
个人分类: 教学杂谈|6037 次阅读|3 个评论 热度 2
还是欣赏这样的小说开头
热度 1 史仍飞 2023-9-5 14:55
有些时侯一部小说成功于开头的几句话,往往就是这几句话,勾起阅读的欲望,甚至不忍释卷。在这方面最为传颂的开篇是《百年孤独》开头“ 多年以后,面对行刑队,奥雷里亚诺·布恩迪亚上校将会回想起父亲带他去见识冰块的那个遥远的下午 ”;还有《平凡的世界》开头“ 一九七 五年二三月间,一个平平常常的 ...
个人分类: 教学杂谈|3287 次阅读|3 个评论 热度 1
漫谈运动锻炼重塑健康
热度 3 史仍飞 2023-4-2 18:35
漫谈运动锻炼重塑健康 史仍飞 / 文 曾很长一段时间以来,仅为了健康考虑,我们的身体已经离不开体育运动了,更不用说为 ...
个人分类: 教学杂谈|5895 次阅读|4 个评论 热度 3
学着提问题
热度 2 史仍飞 2022-10-12 21:50
学着提问题 我们的学生从中学过度到大学阶段,已经习惯于做题,习惯于找问题的答案,不再擅长提出问题。而当踏入研究生的学习阶段,又要面临去做科学研究,要进行开题,也就是提出一个研究问题时,往往变得一筹莫展。很多时候,一个好的问题比答案更重要,好的问题会激发我们的思考,会帮助我们发现之 ...
个人分类: 教学杂谈|7006 次阅读|3 个评论 热度 2
研究表明:唯运动和健康饮食是不可辜负
热度 7 史仍飞 2016-4-10 17:19
研究表明:唯运动和健康饮食是不可辜负 不健康的饮食和久坐不动的生活方式是助长肥胖流行的因素,在美国约35%的中年人肥胖。这一公共健康为题与高热量食物、营养不良的快餐和高糖饮料摄取有关,能量过剩加剧代谢综合征的放生,增加衰老相关的疾病,如糖尿病、心血管疾病、阿尔茨海默氏症疾病和癌症等。而运 ...
个人分类: 教学杂谈|7455 次阅读|9 个评论 热度 7
给远在英国游学的孩子
热度 1 史仍飞 2015-7-21 09:58
给远在英国游学的孩子 史仍飞/文 暑期游学就是让孩子经历一种别样的文化、生活以及习俗。 古人云“读万卷书,行万里路”,一个人从小就开阔眼界,到世界各地去看看,本身就是一种收获。与平时在教室里听老师讲世界或从书本上看世界不同,踏入别人的国度,去深度了解陌生的环境,本身就是一种学习。 对于这 ...
个人分类: 教学杂谈|3849 次阅读|3 个评论 热度 1
又一个8月8日——“全民健身日”(Fitness Day)
史仍飞 2014-8-8 14:38
又一个 8 月 8 日——“全民健身日”( Fitness Day ) 史仍飞 / 文 今天是 8 月 8 日,早上听广播是全民健身日,国家从 2009 年起将每年的 8 月 8 日定为“全民健身日”( Fitness Day )。是适应人民群众体育的需求,促进全民健身运动开展的需要,是进一 ...
个人分类: 教学杂谈|4649 次阅读|没有评论
阅读时间2:我读《横越美国》
热度 1 史仍飞 2013-11-3 16:51
阅读时间2:我读《横越美国》 史仍飞/文 最近阅读完美国诺贝尔文学奖获得者“人民艺术家”斯坦贝克的游记小说《横越美国》,小说的成文尽管距今有几十年了(上世纪60年代初),但很多变化同样在我们周围重复,如城市迅速发展,城乡结合部垃圾成堆,环境迅速恶化;农村青年向往城市生活。,在21世纪也出现了越来 ...
个人分类: 教学杂谈|4279 次阅读|2 个评论 热度 1
我的课程教学探讨——学生阅读问题的分享
热度 3 史仍飞 2012-12-26 10:44
我的课程教学探讨——学生阅读问题的分享 在本学期的一门《运动营养学》课程中,推荐学生课后阅读《中国健康调查报告》 , 并要求学生提出自己的阅读体会及相关质疑问题。《中国健康调查报告》该书从观点和文字的角度来说,是一本很吸引人的书。它的核心观点是 “ 肉类蛋白和奶制品是 ...
个人分类: 教学杂谈|5522 次阅读|4 个评论 热度 3

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