11:50-12:30和隋老师、师姐一起打车到武汉天河机场；

13:30到达登机口，本来是在等待登机，但是行李托运处的人员打电话过来说在师姐的行李中监测到充电宝，行李需要扣留检查，可能不能跟我们同时到达拉萨，但是后来还是赶上了，只是充电宝扣留在机场。（充电宝、笔记本、锂电池都不可托运）；

14:35-18:35至拉萨贡嘎机场，飞机抵达拉萨时感觉到了较为明显的头晕、胸闷、胃部胀气，身体无力，大约十分钟后就可以缓过来了。下飞机后索次师傅接到我们时已经七点左右了，但是并未有天黑的迹象，太阳还高高高挂在天上，天空湛蓝辽阔，云朵洁白遥远，天气也不再是内地接近三十度的燥热而是二十度左右的凉爽，一路进拉萨市区的路上看到的全是高山，连绵不断，山上连一棵树也没有，全是奇形怪状的石头，有许多山壁的石头上还画着白色的梯子，司机师傅说那是画在神山上的天梯，希望亲人的灵魂可以升天。我们坐的车穿过雅鲁藏布江和拉萨河进入了拉萨市，拉萨市位于群山中的盆地之内，并没有很高的建筑，街道繁华，20:10抵达酒店，短暂休息后、吃晚饭