别让“慢性炎症”陪着你慢慢变老

赵立平 2009-2-6 09:04

别让慢性炎症陪着你慢慢变老 上海交大 赵立平 人人都有过不止一次的发炎的经历。例如，手上有个小的伤口，不小心被细菌感染导致发炎。发炎的时候，伤口及其周围的组织会红肿、发热、疼痛，严重的会化脓。这是因为人体内的免疫细胞在攻击病菌的时候 ...

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如何通过调整饮食来改变菌群、控制体重？

热度 1 赵立平 2008-12-9 06:19

如何通过调整饮食来改变菌群、控制体重？ 上海交通大学 赵立平 我们的饮食观已由“充饥温饱型”，走到“美味享受型”，现在是向“养生保健型”转变的时候了。 现在的“美味享受型”饮食观，一味的只强调“嘴”和“胃”的快感，而不顾这些美食对自己健康的破坏，实在是到了必须摒弃的 ...

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