以肠道菌群为靶点的慢病预防分享 http://blog.sciencenet.cn/u/lpzhao 推广科学验证了的、数据驱动型健康维护方法—调膳食、改菌群、消炎症、降三高、减体 ...

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别让“慢性炎症”陪着你慢慢变老
2009-2-6 09:04
别让慢性炎症陪着你慢慢变老 上海交大 赵立平 人人都有过不止一次的发炎的经历。例如,手上有个小的伤口,不小心被细菌感染导致发炎。发炎的时候,伤口及其周围的组织会红肿、发热、疼痛,严重的会化脓。这是因为人体内的免疫细胞在攻击病菌的时候 ...
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如何通过调整饮食来改变菌群、控制体重?
热度 1 2008-12-9 06:19
如何通过调整饮食来改变菌群、控制体重? 上海交通大学 赵立平 我们的饮食观已由“充饥温饱型”,走到“美味享受型”,现在是向“养生保健型”转变的时候了。 现在的“美味享受型”饮食观,一味的只强调“嘴”和“胃”的快感,而不顾这些美食对自己健康的破坏,实在是到了必须摒弃的 ...
个人分类: 真情真性|9145 次阅读|5 个评论 热度 1

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