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- 如何在网络时代帮助孩子重塑专注力？
- 如果过度沉迷于电子设备 ，不仅会影响孩子的身心健康，还会影响孩子的专注力。如何减少网络对孩子的负面影响，帮助孩子培养专注力，保持健康心态，是亲子教育中的一大难题。 聆听👉👉👉 《断网》 精华版音频 你将了解： 1. 电子设备如何影响儿童的大脑发育？ 2. ...
- 今日进食之道：美食千千万怎么选？
- 为什么你戒不掉奶茶？怎样才能恢复健康饮食？ 美食千千万怎么选？怎样才能做个理智的吃货？ 英国著名的美食作家和历史学家、美食评论员， 探索了现代食物背后的秘密，在《今日进食之道：在变化的世界中吃东西的策略》中介绍了我们的生活是如何被食物所影响和改变的。 聆听 精华版音频，请点击↓↓↓ &nbs ...
- 当婚姻生病，爱还能拯救一切吗？
- 现代人的婚姻观念正面临一场革命。当经济、生育等婚姻的传统功能逐渐弱化，当外部制度为婚姻松绑，婚姻才能更好地以两性亲密关系的面目呈现出来，好的婚姻会变得更好。当爱情成为婚姻的主角，人们也希望通过婚姻找到更好的自己，从而对婚姻的质量有了更高的要求。《幸福的出路》致力于探讨现代人对亲密关系的寻找、经营与 ...
- 是什么把婚姻一步步推向破裂？
- 是什么把婚姻一步步推向破裂？媒体公认的“婚姻教皇”约翰·戈特曼研究发现，离婚的根本原因不是外遇，而是夫妻疏远，丧失了亲密感，彼此感受不到爱与欣赏。那么，应该如何完善我们的爱情地图呢？ 聆听《幸福的婚姻 》精华版音频 ↓↓↓ 微信版免费音频：《幸福的婚姻》 （ *友情提示： 音 ...
- 阅读时差|为什么在信息时代骗子更容易得手？
- 聆听《尽管骗我试试 》精华版音频 ↓↓↓ 微信版音频：《尽管骗我试试》 《尽管骗我试试：识别诈骗专家的简单策略》英文版于2019年8月出版，目前国内还没有中文版。 作者弗兰克·阿巴格纳勒是美国FBI的安全顾问，早年曾有一段惊世骇俗的行骗经历，这段传奇故事也被改编成电影《猫鼠游戏》，从此闻名于 ...
- 摆脱思维的囚笼，活出生命的意义
- 热度 1
- 聆听《思维的囚徒》精华版音频，请点击 ↓↓↓ 微信版音频：《 思维的囚徒 》 1. 什么是“意义”？ 2. 怎么找到生命的意义？ 3. 人们为什么需要和别人交流？ 七个原则、三大要素帮你对抗焦虑和空虚，找到生活、工作的意义。 一、 “意义疗法”创始人维克多·弗兰克尔的故 ...
- 焦虑症的前世今生
- 聆听《焦虑》精华版音频，请点击 ↓↓↓ 微信版音频：《 焦虑 》 1. 焦虑症的症状和成因是什么？ 2. 预防和治愈焦虑症的方法有哪些？ 3. 要如何帮助下属摆脱焦虑情绪？ 一、焦虑症的症状和成因 有研究数据表明，每八名女性和十名男性之中，就有一位正在受到焦虑症的困扰。焦虑症在15到34岁 ...
- 当我们褪去精神暴力，爱自然流露
- 聆听《非暴力沟通》精华版音频，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《 非暴力沟通 》 如何让你的沟通变得简单高效？ 如何才能走进对方的内心世界？ 需求是真诚地赞美和夸奖的核心。 当我们褪去精神暴力，爱自然流露。 一、非暴力沟通四要素 所谓非暴力沟通，指的是一次对话当中要包 ...
- 人格| 认识自己，做更好的你
- 免费好书快听之《人格》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《 人格：认识自己，做更好的你 》 了解自己的人格，可以帮助我们在面对生活、职业、爱情等关键的人生命题时，做出更好的选择，让我们重新掌握决定个人命运的主动权。 1. 是哪些因素决定了每个人的人格特质？ 2. 大五人格研究模型中 ...
- 幸福的另一面| 能承受多少痛苦，决定你能获得多少幸福
- 免费好书快听之《幸福的另一面》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《 幸福的另一面 》 （本书目前尚没有中文版） 不接受痛苦，就不能获得幸福。痛苦不仅和幸福关系密切，而且，能承受多少痛苦，直接决定了你能获得多少幸福。 一、为什么绝对的“享乐主义”不可能实现？ ...
