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感恩2021,拥抱2022,愿你幸福安康!
石晓燕 2021-12-31 12:04
感恩2021,拥抱2022,幸福安康! 微信版,请点击👆👆👆 2020年和2022年之交,不知道是不是因为这其中包含了太多“2”的缘故,2021年才注定是不平凡的一年? 2021年,虽有疫情骚扰,又有千年一遇的雨灾,但 因为“爱”的存在,涌现出无数感人的故事,给人留下满满的暖心记忆, ...
个人分类: 认知点滴|2058 次阅读|没有评论
推荐:《幸福心理学好书精华快听》微信文章版音频专辑链接
石晓燕 2021-3-27 11:57
为强化积极情绪,提升幸福感,彩虹桃源微信公众号特意建立了幸福心理学好书精华内容快听专辑: No.1幸福好书精华快听专辑(☜点击) 分享的是时下最受欢迎的一些书籍,还有目前国内没有中文版的域外新书。本专辑主要侧重于幸福心理学、教育学以及有助于强化积极情绪、提升幸福感等相关领域。一本书 ...
个人分类: 认知点滴|2019 次阅读|没有评论
逆商| 面对逆境的时候,应该怎么做?
石晓燕 2021-3-27 10:36
聆听《逆商 》精华版音频 ↓↓↓ 微信版音频:《逆商》 你将了解: 1. 什么是逆境? 2. 面对逆境的时候,应该怎么做? 3. 提高逆商的关键在哪儿? LEAD工具帮你提高逆商,应对逆境,重塑生活。 01 — 什么是逆商? 逆境主要有三个层次,如果用 ...
个人分类: 认知点滴|3474 次阅读|没有评论
人生的意义在于追求的过程,活出个样来给自己看
热度 3 石晓燕 2021-3-6 12:37
微信音效美化版 请点击 ↓↓↓ 人生的意义在于追求的过程,活出个样来给自己看 —— 只要你的心中有情有爱,向阳而生,未来必会遇见更好的自己。 “工欲善其事,必先利其器”,也许是有目标就有动力吧,我忘记了年龄,毫无畏惧、满怀期待地开启了python学习之旅。 在几位从未谋 ...
个人分类: 认知点滴|3423 次阅读|8 个评论 热度 3
2021,愿岁月静好,愿未来可期!
热度 1 石晓燕 2021-1-1 14:02
【微信音乐版】 2020年,给人留下了太多的记忆,令人感动,更让人学会了包容和珍惜,懂得了你若安好便是晴天的深刻含义。 逝去的是岁月,收获的是那经历时光沉淀的醇香。 正如 《幸福的另一面》 ( ☜ 点击) 一书中所言, 不接受痛苦,就不能获得幸福,痛苦不仅和幸福关系密切,而且,能承 ...
个人分类: 认知点滴|3141 次阅读|2 个评论 热度 1
衰老以后的世界究竟是怎样的呢?
石晓燕 2020-12-30 22:59
免费好书快听之《衰老的真相》,请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频:《 衰老的真相 》 一、在生活方面,我们对老年人都有哪些误解? 很多人对老年人的第一印象就是很固执,做事喜欢一根筋,听不进去别人的意见。其实有时候,他们只是觉得没必要改变现状。而且他们的适应性是很强的。 认 ...
个人分类: 认知点滴|2036 次阅读|没有评论
“痛并快乐着”背后的科学
石晓燕 2020-12-27 20:02
免费好书快听之《幸福的另一面》,请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频:《 幸福的另一面 》 不接受痛苦,就不能获得幸福 。 痛苦不仅和幸福关系密切,而且,能承受多少痛苦,直接决定了你能获得多少幸福。 目前,国内还没有《幸福的另一面》的中文版,聆听上面 ↑↑↑音频 ,提前了解“痛并快乐 ...
个人分类: 认知点滴|2995 次阅读|没有评论
人生是一个不断雕琢自己的过程
石晓燕 2020-8-26 19:12
人生就像是一幅作品,幸福是它的最高目标。如何创造幸福是人类生活的永恒主题,它 体 现着 一 个 人 的创造性 。 电脑运行时间长了,不仅会产生各种垃圾文件,还需要不断地更新操作系统和应用软件,以保持电脑的健康运行。 人生就像电脑一样,随着年龄的增长,不仅需要“断舍离”,《 “三放”开启快乐 ...
个人分类: 认知点滴|5049 次阅读|没有评论
学会接纳和欣赏,人生处处皆风景
热度 1 石晓燕 2020-7-19 07:36
只有好事和坏事都能坦然接受,并且学会如何去改变坏事,我们才会幸福,才会拥有丰富多彩的人生。 ——瓦妮莎·鲍特,摘自《幸福感》 01 — 生活是麻绳拧成的花 最近几天,也许是受了那些被人随手乱扔的一地鸡毛蒜皮的影响,情绪有些低落。昨晚下班回到家,为了调节情绪,精心为自己准备了一份 鸡 ...
个人分类: 认知点滴|1827 次阅读|4 个评论 热度 1
不与负面情绪纠缠,你的世界必会更加精彩
石晓燕 2020-4-16 10:03
配乐美化版 请点击 【 微信版 】 不管发生了什么,你只管努力做更好的自己,拼好自己的人生拼图。如果事与愿违,那必定是上天另有安排。 总有一天,你会由衷地感激自己,感激那个不与负面情绪纠缠的自己 。 01 别哭,我最爱的人 据说,《别哭,我最爱的人》是郑智化内心深处最痛 ...
个人分类: 认知点滴|3644 次阅读|没有评论

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