备战2024考研，做好考前心理调适

邝宏达 2023-11-20 16:19

不知不觉，离2024年考研的日子只剩下最后一个月，如何进行心理调适？结合个人经验给出如下建议： 1.调整作息时间。最后一个月不适合挤占睡眠时间，每天最少休息8小时。 2.安排有氧运动。如果之前没有运动，现在安排上，能产生“醍醐灌顶”之功效。 3.调整高效时间。把大脑清醒时段、效率最高的时段调整到与考试 ...

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导师和研究生都需要提升精神心理问题甄别能力

热度 1 邝宏达 2023-8-29 20:38

读完中国科学报/科学网刚刚发布的《悲剧！华人博士生在实验室枪杀导师，曾是“全村的骄傲”》这篇文章，为华人导师和中国学生感到惋惜，如果我们多一些精神/心理问题的知识，这个事件有可能及时发现苗头进而避免其发生。下面科普一下精神和心理问题实用的识别方法。 一、精神疾病问题的识别 精神问题比心理问题更 ...

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读施一公《自我突围》有感

热度 4 邝宏达 2023-8-20 00:54

之前在科学网看过施一公老师的博文，被其理想主义震撼。最近刷抖音刷到俞敏洪老师为施老师的新书《自我突围》“打call”，迫不及待买了一本！欣然接受其思想的震撼！拿到书我先是囫囵吞枣快速看了一遍，再利用唐山参会旅途时间，认认真真地读了一遍。回桂林写这篇笔记的时候，时不时再翻一翻，想起北理陶然老师的话“常讲 ...

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回忆老朋友：香港中文大学邝重平先生

邝宏达 2023-6-27 09:55

昨天晚上因为心情不好睡不着，思绪万千。奇怪的是，我想起了2013年暑假在香港见面的邝重平先生（KWONG CHUNGPING），于是在微信中搜索关于他的讯息，找到2019年他还到访过上海。但没有这几年的讯息了。在这里我回忆一下跟他认识的整个过程，估计，邝重平先生是我一辈子只见过一面，但又能留在我记忆中的人。 2012年左 ...

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谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？

热度 5 邝宏达 2023-6-16 13:15

谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？引用毛主席这句名言，讨论导师、研究生、科层制度三者的关系。科研工作中，谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？这个问题，我们必须弄清楚，要不然，我们就处在内耗之中！伤神，伤身，浪费了时间！ 我们的敌人是科层制度吗？显然不是！我们需要依据一个规则，去判断优良中 ...

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“导师故意为难我”的想法是怎样产生的？

热度 4 邝宏达 2023-6-12 14:18

相信有一部分研究生曾经产生过，或者正在产生“我的导师为难我，不让我开题、不让我发表、不让我毕业”这样的想法，那么产生这个想法的研究生心理状态正常吗？它是怎么产生的呢？如何应对？ 如果你产了这个想法， 怎么鉴别这个想法是正常的、还是异常的呢？ （根据这个想法，判断研究生的心理健康状态如 ...

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我们是如何熬到毕业的？

热度 1 邝宏达 2023-5-29 08:48

五月六月是毕业上岸的季节，在书海浮沉太久了，体力不支，上岸的每个同学既兴奋又虚弱。因熬出来了而热泪盈眶，因分离而伤感，多少次，我们羡慕拿到双证的师兄师姐们，看到他们毕业，就是看到希望。 我们有必要对过去的日子进行一个梳理，我们是如何熬到毕业的？对它的思考，有助于激励更多的博友们振奋 ...

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学生的获得感（原始数据）

邝宏达 2023-5-23 09:14

我教授的《思想道德与法治》是公共必修课程，大家对它深有感触，如何提升该课程学生的获得感一直是个痛点难点问题。在科学网发布出来，旨在跟理工科的老师们加强交流。 结课时，我进行了一个匿名调查，调查问题是：上完《思想道德与法治》课程，你有没有变化？在哪些地方有变化？写下来和大家一起分享。( ...

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我们缺乏创新的包容环境吗？

热度 2 邝宏达 2023-4-22 09:03

马斯克火箭发射失败，不乏有看热闹的人，有人就说这恰恰反映出国内没有包容创新失败的环境。 我们看看西方科学史的事件，看看日心说的提出，看看特斯拉、看看爱因斯坦等，反问一句，西方就有包容创新失败的环境吗？ 不包容全世界都是一样的，这个没有特例。包容，往往更多存在于“英雄”(搞科研的人)之间的惺惺相惜！ 因 ...

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