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人类寿命与衰老| 个体医学| 肿瘤治疗| 干细胞与再生医学| 健康| 神经科学| 杂文| 生物科技|
数字医疗的关键：是减负增效，还是只是转移了麻烦？
阎影 2026-3-29 12:53
在数字医疗领域，我们常常陷入两种极端认知： 有人将数字化工具奉为万能解药，坚信它能破解医疗行业的所有难题；也有人深受其扰，抱怨各类系统与软件早已 成为医护人员的沉重负担。 而回归基层诊所的真实日常，数字医疗既没有想象中那般完美，也并非全然不堪。它远比口号更普通，也比吐槽更值得深思。 今天想和 ...
个人分类: 个体医学|2859 次阅读|没有评论
七成以上老年晚期癌症患者更在乎生活质量，而非单纯延长寿命
阎影 2026-3-24 22:25
核心发现（Core Findings） 这项研究是GAP70+集群随机临床试验的二次分析，纳入706名≥70岁老年晚期癌症患者（不可治愈实体瘤或淋巴瘤，有至少1项老年评估领域受损，正在启动新的系统性抗癌治疗）。患者根据自我报告的治疗偏好被分为两组：优先延长生存期（Prolonging Survival）组或优先维持生活质量（Quality of Life, ...
个人分类: 肿瘤治疗|3012 次阅读|没有评论
战胜熵：用“替换”和“暂停”来对抗衰老
阎影 2026-3-24 14:45
最近在伦敦举办了一场名为 “Defeating Entropy”（战胜熵） 的特别学术活动，把对抗衰老最激进、最具争议的前沿想法摆上了台面：全脑仿真、器官和大脑替换，以及 生物暂停技术。 这场活动不是传统的大型学术会议，而是一场辩论 + 黑客马拉松的组合，专门探讨如何从“维修身体”升级到“彻底替换身体零件”，甚至给生 ...
个人分类: 人类寿命与衰老|3678 次阅读|没有评论
成年人体质虚弱（frailty）时血浆蛋白质的改变
阎影 2026-3-20 20:14
衰弱（frailty）并非简单“老了”的表现，而是人体从生理储备充足趋向多系统功能衰退的动态过程。它是生物衰老的核心临床表型：身体对压力的耐受力显著降低，哪怕一个小感冒、一次跌倒或轻微手术，都可能引发住院、失能甚至死亡的连锁反应。生物学上，衰弱涉及慢性炎症、代谢失衡、细胞外基质（ECM）重塑、蛋白稳态破坏、 ...
个人分类: 人类寿命与衰老|3102 次阅读|没有评论
AI小知识：普通人怎么选用AI模型？
阎影 2026-3-18 15:56
迄今为止，AI大规模语言模型（LLM）已经彻底红海化：市面上真正可用的AI模型已高达几百个，但普通人每天真正打开、好用、又免费的，其实就那么几款。 本文介绍给你一套接地气的选择模型攻略：先看全球主流有哪些，再重点说中文系统怎么选择轮换，最后告诉你怎么组合使用最省钱、最顺手。 第一部分：2026年市面主流AI ...
个人分类: 生物科技|8193 次阅读|没有评论
你的DNA“生物时钟”加速了多少，决定了你能活多久？
阎影 2026-3-15 18:26
意大利InCHIANTI队列24年追踪研究揭秘：表观遗传时钟的“变化速率”比起点更重要 想象一下，你的DNA里藏着一台精密的“生物年龄计时器”。它不像墙上的钟表只显示出生年份，而是通过DNA甲基化（一种化学“标签”）实时记录身体真实的衰老速度。这种表观遗传时钟（ epigenetic clock ）已被科学家公认为最可靠的衰老生 ...
个人分类: 人类寿命与衰老|4259 次阅读|没有评论
零基础也能“养龙虾”？AI新风口
阎影 2026-3-11 18:47
AI领域迭代发展太快，几天不见就有新星出来快闪。“养龙虾”最近又在AI圈里热起来了，许多普通人扎堆开始入局“养龙虾”了。如何理性入局呢？很多人一看到AI圈“养龙虾”就觉得高不可攀，以为必须是编程高手、技术大牛才能玩，甚至担心扎堆太晚没机会。其实不必过度焦虑：这波热潮越来越向普通人敞开大门，而并非技术精英 ...
个人分类: 生物科技|8491 次阅读|没有评论
II型糖尿病：从“终身伴随”到“力争逆转”
热度 1 阎影 2026-3-11 12:22
2型糖尿病（也称成人糖尿病）是最常见的糖尿病类型，也是全球最普遍的慢性病之一。传统观点认为，一旦确诊，它将伴随患者一生。然而，越来越多的科学证据表明，通过规范的管理，许多人在确诊早期就能恢复到正常血糖，甚至停药，这种状态临床上称为“糖尿病缓解”（diabetes remission）。当前研究显示，2型糖尿病的缓解正 ...
个人分类: 健康|17701 次阅读|3 个评论 热度 1
转移性癌症治疗的变革：按器官分型治疗，还是按基因/分子特征分型？
阎影 2026-3-10 00:54
转移性癌症几乎占癌症死亡总数的67%至90%，这些癌症通常治疗效果很差，急需改善和拓展有效的疗法。近几年来，转移性癌症的治疗理念的确正在经历深刻的改变。医学界对是否摒弃按原发器官（如：结肠、乳腺或胰腺）划分肿瘤的分类治疗方式，转而采用基于分子特征的分类体系进行治疗，一直处于争论之中。 欧洲肿瘤内科学会 ...
个人分类: 肿瘤治疗|5410 次阅读|没有评论
夜间光线：沉默的健康杀手
热度 1 阎影 2026-3-8 23:51
你睡前多久会拿起手机？明明知道蓝光会干扰睡眠，却还是忍不住刷个不停？没错，相信很多人都有过同样的经历。 过去几年，多项独立研究证实：夜间长期暴露在光线下，不仅会扰乱睡眠，还会对心血管、代谢、认知与心理健康造成负面影响，甚至与更高的癌症风险相关。 你可能会猜到这和昼夜节律有关，这点没错，但背后的 ...
个人分类: 健康|14835 次阅读|1 个评论 热度 1
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