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生命“余额”：我们活得更久，却未必活得更“好”
热度 3 聂广 2026-8-4 10:58
一个触目惊心的算术题 2000年，中国人均预期寿命为71.4岁；2020年，这个数字跃升至77.9岁。二十年间，我们多活了整整六年半 ， 这是人类历史上寿命增长最快的时期之一。然而，当我们将目光从 “活到几岁”转向“健康地活到几岁”时，一道更深层的裂痕浮现出来：2019年，中国居民人均健康预期寿命仅为68.5岁。这意 ...
个人分类: 临床研习|1059 次阅读|5 个评论 热度 3
从肠息肉到结肠癌：我们该如何应对？
热度 2 聂广 2026-7-29 22:12
7 月 27 日，日本出版社讲谈社发布讣告：著名推理小说家东野圭吾于 7 月 23 日凌晨因结肠癌去世，终年 68 岁。他一生创作了 106 部作品，在日本国内的累计发行量超过 1 亿册。这位用笔触解构无数谜题的作家，最终没能解开自己身体里的 “ 沉默谜题 ” 。 据国际癌症研究机构数据， 2022 年全球结直 ...
个人分类: 临床研习|1851 次阅读|3 个评论 热度 2
踝关节滑膜炎的临床表现与康复方法
热度 2 聂广 2026-7-26 07:08
近几个月来，我时常出现踝关节酸痛， 晨起时 为主 ，活动几分钟后缓解 。因为反复发作，虽不严重，但扰乱心情，于是需要咨询万能的网络，对此病痛有一个系统的了解。 踝关节滑膜炎是踝关节内滑膜（负责分泌润滑液、保护关节的薄膜）因创伤、感染、免疫反应或劳损而发生的炎症。它的核心问题是滑膜充血、水肿、渗出 ...
个人分类: 临床研习|1360 次阅读|3 个评论 热度 2
读懂情绪：可能治好焦虑和创伤
热度 3 聂广 2026-7-18 17:21
为什么我们的情绪 “说不清 ， 理还乱 ”？ 你是否有过这样的体验：明明已经过去了很久，但一想起某件伤心事，心跳还是会立刻加速；走在一条从未遇险的街道上，却莫名其妙地紧张；或者，同样是一次心跳加速，在运动场上和深夜小巷里的感觉截然不同。 这些“说不清道不明”的情绪，正是心理疾病的核心。焦虑症、 ...
个人分类: 临床研习|1468 次阅读|4 个评论 热度 3
科学养生：一门中西合璧的健康管理学
热度 1 聂广 2026-6-24 13:39
引言：健康管理的新范式 在人类漫长的文明史中，对健康长寿的追求从未停歇。现代医学的飞速发展，让我们拥有了前所未有的疾病诊治能力——抗生素征服了感染，疫苗消灭了瘟疫，外科手术挽救了无数濒危的生命。然而，一个深刻的悖论正在浮现：我们治愈疾病的能力越强，慢性病、亚健康状态的负担却越重。 全球范围 ...
个人分类: 临床研习|2361 次阅读|7 个评论 热度 1
病后虚证综合征的应对与思考
聂广 2026-6-15 16:20
按：前两天去无锡参加了“中国中西医结合学会传染病专业委员会2026年学术年会”，我全程参加了12日下午的“青年委员会专场”，对其中几个专题很感兴趣。一是复旦大学吕亮东的“细菌应答异质性带来的临床挑战与对策”，二是深圳宝安中医院周继红的“结核病的中医诊疗路径优化与实践”，三是昆明医科大学一附院周菊的“清热 ...
个人分类: 临床研习|1591 次阅读|没有评论
细菌应答异质性对抗感染治疗的挑战
热度 1 聂广 2026-6-14 22:01
细菌应答异质性，是指基因型相同的细菌群体在对抗生素、免疫系统或环境压力时，个体间表现出显著的生理和行为差异。这给临床抗感染治疗带来了几个核心挑战： 1 导致常规药敏试验（AST）结果不可靠 标准AST检测的是群体水平的平均耐药性。如果群体中只有少量耐药亚群（比例可能低至百万分之一），检测结果仍 ...
个人分类: 临床研习|1634 次阅读|3 个评论 热度 1
高病死率，狂犬病毒为什么没有走向灭绝？
热度 1 聂广 2026-6-11 07:54
按：读狂犬病学家严家新老师的博文《病死率最高的狂犬病毒，为什么没有被自然选择淘汰？(2025年更新版）》，他列举了三个原因：（1）狂犬病发病率低且难以大规模流行；（2）狂犬病毒实际上经常会自然灭绝；（3）狂犬病毒的分子钟和系统进化史。因其专业性较强，读起来有点费力，特与AI合作，科普如下： 在进化论的世界 ...
个人分类: 临床研习|3180 次阅读|2 个评论 热度 1
动物蛋白与植物蛋白的惊人差异
聂广 2026-6-9 07:51
最近，一项来自普渡大学的研究引发了广泛关注：同样是“一份”蛋白质，猪肉、鸡蛋等动物性食物，竟然比豆子、杏仁等植物性食物向血液中提供了更多的必需氨基酸。这意味着，蛋白质的来源可能比我们想象的更重要。 消息一出，也有人提出了一个看似无懈可击的反问：“牛只吃草，不也能长出那么好的腱子肉吗？凭什么说动物 ...
个人分类: 临床研习|2146 次阅读|没有评论
负面情绪如何影响健康？——写给每一个关心自己身体和心灵的人
热度 2 聂广 2026-6-7 08:44
你有没有过这样的经历： 考试前紧张得肚子疼，上了考场反而没事了？ 生气之后觉得胸口发闷、心跳加速，好一会儿才缓过来？ 伤心难过的时候，胃口全无，连最喜欢的食物都吃不下？ 长期压力大的那段时间，特别容易感冒，而且很久才好？ 如果你有过类似的感受，那你已经亲身体验到了一个重要的事实：情绪不是 ...
个人分类: 临床研习|2232 次阅读|5 个评论 热度 2
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