关于压力：人的压力来自两方面，一是想得到，却因不具备相应能力和毅力而得不到（人或事）；二是本非所愿，但鉴于社会大环境、比较心理、自尊心，以及来自亲朋的有形、无形的诉愿，使你感到本不想做，而又不得不做的事（如考博、挣大钱、争项目、拿课题……不一而足）。

不管你是主动地做、被动地做；是开心去做，还是愁眉苦脸去做；是做到了，还是没做到；是做了，还是没做。对付压力的唯一办法，只在于自己的态度：既不欢迎，亦不对抗，与压力和平共处。如此一来，心便亦通泰了。