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延缓衰老29:我的心脏传导大为缓解(3)
热度 3 范振英 2022-1-15 12:10
医生说不能缓解的我的心脏传导阻滞,我使它大为缓解了。消除了我近 2 年的心头之患,也展示了健康动机驱动力的作用。用 4 篇短文介绍一下,本文是第 3 篇,介绍我创立的测量方法、分级标准和发现的一些规律。 要对我的传导阻滞进行深入研究,是否好转要有个客观指标。因此如何测量和定出分级标准是前提条件之一 ...
个人分类: 延缓衰老|1528 次阅读|11 个评论 热度 3
延缓衰老28:我的心脏传导阻滞大为缓解(2)
热度 4 范振英 2022-1-1 12:23
今天是元旦,首先祝各位新年快乐 ! 医生说不能缓解的我的心脏传导阻滞,我使它大为缓解了,消除了我近 2 年的心头之患,也展示了健康动机驱动力的作用。用 4 篇短文简介一下。这是第 2 篇,介绍一下我的思考和分析。 经过一年多,我的心脏传导阻滞没有好转,这使我陷入困惑。难道这种病真的不能有 ...
个人分类: 延缓衰老|1808 次阅读|9 个评论 热度 4
延缓衰老27:我的心脏传导阻滞大为缓解(1)
热度 4 范振英 2021-12-18 12:11
医生说不能缓解的我的心脏传导阻滞,我使它大为缓解了。消除了我近 2 年的心头之患,也展示了健康动机驱动力的作用。用 4 篇短文简介一下。这是第 1 篇,先介绍一下我的发病过程和症状。 几年前我就有心脏传导阻滞 Ⅰ度。 2020 年 4 月初,不知何因,总能听到自己的心跳,发现自己的心脏停跳频繁,多为跳 ...
个人分类: 延缓衰老|1777 次阅读|8 个评论 热度 4
延缓衰老26:我的小手术
热度 7 范振英 2021-12-4 12:20
最近 (2021/11/26 日 ) 我做了个小手术,也许对有的人有点借鉴意义,简要介绍一下相关情况,仅供参考。 大约一年前,我的左手拇指的指头肚内长了个禄豆大小的白色疙瘩。因为平时不痛也不痒,只在碰到时痛,我没有去管它,还幻想它有可能自己会好。但一年过去了,不但没有好转,反而长到有泡发后的禄豆那么大了,而 ...
个人分类: 延缓衰老|1706 次阅读|19 个评论 热度 7
延缓衰老25:再谈头部按摩
热度 4 范振英 2021-11-20 12:27
我在科学网上发的博文,也发在几个微信群中。 “不做面膜做面摩” 11 月 6 日发到微信群后,一位天津老科协的挚友马上给我发微信说我写的内容属实,他说几个月前在天津老科协换届选举大会上见面时,看上去我像 60 来岁、确实不像 80 多岁的人,还说他也想开始进行面部按摩。 几天前,在我单位离退休职工微 ...
个人分类: 延缓衰老|1437 次阅读|9 个评论 热度 4
延缓衰老24:不做面膜做面摩
热度 1 范振英 2021-11-6 12:27
抓两头带中间。有关头部的延缓衰老,已经说过耳眼鼻口,最后说说面部。 很多人为了使自己面部健康和显得年轻,经常使用护肤品、化装品,有的还经常做面膜。 这里说的不做面膜,是我不仅不做大家常说的护肤面膜,还包括不使用润肤品 、护肤膏、防风甘油、防晒霜等保护面部皮肤的物品。 我关心的是延缓衰老,希 ...
个人分类: 延缓衰老|1389 次阅读|2 个评论 热度 1
延缓衰老23:我的吃饭“不太科学”
热度 4 范振英 2021-10-23 12:57
说到嘴巴,顺便说一下我的吃饭。 吃饭的重要性不言而喻。说它简单,人人都会。说它复杂,若要达到最有利于自己健康的标准,因为太复杂,没有几个人能真正做好。 说点我吃饭的事,不适合别人,只当说着玩。 1 .我吃饭是食物种类多,不太讲搭配,经常吃剩菜,高档食物少,。 我小时候经常挨饿,看着什么都好 ...
个人分类: 延缓衰老|1681 次阅读|7 个评论 热度 4
延缓衰老22:对口腔活动有利健康的遐想
热度 3 范振英 2021-10-9 12:56
抓两头带中间,先说抓上头,说过耳眼鼻,接着说嘴巴。 前面说过动嘴可能有利于缓解耳鸣,而今天说的口腔运动就找不到对我自己有证据的益处了。说它有利于健康,可能是瞎想,说的好听点叫遐想。 遐想 1 :延缓脑萎缩和老年痴呆。 我认为,大脑也和其他器官一样,多活动、供血足,有充分的营养,能够减慢衰老速 ...
个人分类: 延缓衰老|1231 次阅读|6 个评论 热度 3
延缓衰老21:打井与我的鼻子
热度 1 范振英 2021-9-25 13:23
不知从何时,我晚上睡觉打鼾,不太严重,自己听不到,是我老伴说过很多次。我自己的感觉是睡醒后嘴和嗓子干。时间很长了,未把它当回事。 半年多前,由于思考增加头部供血,心想打鼾也可能是不利因素。 我经常有点鼻塞,而且是左侧鼻孔重。即使不鼻塞的时候,左侧鼻孔的通气量也只是右侧鼻孔的一半左右。我想鼻塞可 ...
个人分类: 延缓衰老|1426 次阅读|2 个评论 热度 1
延缓衰老20:我的视力变化有点怪
热度 5 范振英 2021-9-11 13:01
抓两头带间,先说抓上头,这次说我的视力。 为了叙述方便,这里把看远处东西的能力叫远视力,看近处的视力叫近视力。 上大学时眼睛近视,近视力好,远视力不好。配了近视眼镜,因近视不太严重,只上课和看书时戴。工作后也不常戴。 约 50 岁时出现眼花,近视力变差,看书和看精细物品看不见。到医院检查,好像 ...
个人分类: 延缓衰老|1598 次阅读|11 个评论 热度 5

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