科学网—DFLISWX的博文

饭量与寿命

热度 3 李东风 2026-4-2 10:26

1 人类观察性研究与流行病学证据研究显示，那些习惯于少量多餐，不过饱，饮食均衡，进食速度慢的人群，往往有更低的慢性病发病率和更高的长寿概率。长寿老人的饮食特点常包括：饭量适中（不过量），高比例的植物性食物，规律进餐，有节制，强调八分饱，细嚼慢咽等传统饮食文化。科学家发现，把老鼠的饭量砍掉 ...

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最美7公里的沿江电车

热度 2 李东风 2026-3-28 08:56

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[转载]大学生不抬头，不是因为“懒”，而是因为“忙”

李东风 2026-3-25 12:38

如何挽救大学“发霉的课堂”？对于这一问题，高校内部吵得不可开交。有人把矛头指向学生不自律、老师不会讲及手机害人，呼吁必须行动起来挽救课堂；也有人反驳说，学生走神本就是常态，电脑和手机也是学习工具，没必要把一切都归咎于屏幕。但在不少学生看来，这场争论常常问错了方向。公共课：肉身在场，灵魂 ...

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肠道影响记忆

李东风 2026-3-15 11:11

衰老伴随着记忆功能的下降，但人与人之间又存在差异。近些年来，影响认知能力下降的大脑外在因素，如胃肠道信号，逐渐成为大家关注的焦点。近日，斯坦福大学病理系Christoph A. Thaiss团队通过绘制微生物组衰老及其影响的高分辨率图谱发现，在衰老过程中抑制肠道-大脑信号传导会导致海马体神经元激活受损和记忆编 ...

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养龙虾需谨慎

李东风 2026-3-12 16:52

近日，开源AI智能体OpenClaw迅速走红网络。 OpenClaw是一款开源的，本地优先的AI智能体框架，由程序员Peter Steinberger开发，核心采用 TypeScript 编写。其标志采用龙虾形象，口号为 “The AI that actually does things”。OpenClaw 通过整合通信软件与大语言模型，能够在用户电脑上自主执行文件管理可实现邮件处 ...

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运动塑造脑

热度 2 李东风 2026-3-8 19:46

一运动对大脑产生的影响 1运动可以促使大脑分泌多种神经递质，如多巴胺，血清素和去甲肾上腺素等。多巴胺与奖赏，动机和愉悦感相关，血清素参与调节情绪，睡眠和食欲，去甲肾上腺素则影响注意力，警觉性和应激反应。了解这些神经递质在运动前后的变化情况，能解释运动为何能改善情绪，提升注意力和增强动力 ...

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以学生为中心的误读

热度 2 李东风 2026-3-5 13:04

一以学生为中心教育理念的起源与核心内涵该理念最早源于20世纪中后期的西方教育改革，特别是在人本主义心理学和建构主义学习理论的影响下逐渐形成，后来被广泛应用于教育领域，特别是在高等教育改革中。 1 关注学生需求：教学目标，内容，方法应基于学生的兴趣，能力，先前知识和发展阶段。 2 强调学生主动参 ...

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现在的人为何心理问题凸显

李东风 2026-3-1 09:30

你可能发现现在周围的人心理问题变多了，涉及各行各业。不仅是普通民众，扩展到教师，医生，公务员甚至领导。其实心理不是比以前更脆弱了，而是环境，压力，认知，社会结构一起叠加的结果。 1. 压力从生存变成精神内耗以前吃饱穿暖，有活干就满足。现在内卷，攀比，焦虑，学历，工作，房子，婚恋，育儿层层压过 ...

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高校设置副院长有无必要？

热度 1 李东风 2026-2-27 09:01

现在的高校，学院除了院长书记外，还设教学副院长，科研副院长，研究生副院长，行政副院长，副书记等职，有些学院还有系主任，办公室秘书等。百十号人的学院，领导七八位之多，行政岗位20多人，尽显官本位。高校是官本位还是学术本位，这个问题值得深思。副院长担任者的角色是服务者还是管理者？学术权力是否真正有话语权 ...

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印随学习

李东风 2026-2-21 10:22

刚破壳出生的小动物，会把第一个看到的移动物体当成亲妈，疯狂追随并产生终身依恋。这种情况只发生在出生后几小时几天内。鸭子会跟人走，多半是因为它把你当成带路加给饭的伙伴了，这是它的本能和习惯在起作用。如果你之前拿过吃的喂它，它就会把人出现与有东西吃联系起来。一看到你，就跟着你，希望再得到好吃的。 ...

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