荷兰莱顿大学医学中心Eliane Lucassen研究发现，人工光照对健康有危害，这听起来很可笑，但或许真的如此。

荷兰莱顿大学神经科学家Johanna Meijer和Lucassen最近研究发现，连续亮光暴露可以破坏小鼠生理节律，危害健康和加速衰老，研究已经在线发表在Current Biology上。小鼠持续暴露于光线下会造成骨密度下降、肌肉萎缩和炎症，关闭照明电源能恢复动物的健康。这些研究结果虽然比较初步，但提示人类在人工光照的狂轰滥炸中可能存在健康风险。Meijer说：“我们都知道抽烟有害健康，多吃糖有害健康，但我们从来不认为光照有什么问题。这可能是个偏见。”

过去许多研究已经暗示人工光照环境对健康的危害，流行病学研究发现，夜班工人容易发生乳腺癌、代谢综合症和骨质疏松。夜晚暴露于强光条件下容易发生心血管疾病和睡眠不足。（个人感觉，冬天睡眠时间明显长于夏天，主要可能是夏天的光照时间太长，光照时间而不是人工光照才是根本的问题。）不过过去没有将光照本身造成的健康危害进行研究。Meijer小组用小鼠进行研究，这些小鼠头部埋植了电极，这些电极插在控制生物钟的大脑区域，能记录这些部位神经元的电活动。然后将这些动物放在光照比较强的环境下饲养24周。

这些动物可以自由筑巢、自由运动和闭眼睡觉。但是睡眠的动物不能完全避免光照，继续获得相当于清醒状态大约1/7光照。也就是说这些动物受到比普通实验室动物更强的关照刺激。研究发现，大脑内负责生物节律的神经元电活动模式发生了改变。这种改变和大脑衰老产生的效果非常接近。这些动物的昼夜节律变成25.5小时。将动物重新放置于正常光照条件下，小鼠神经元电活动恢复正常，生物节律恢复到24小时。

康涅狄格大学流行病学家Richard Stevens曾经研究光照对癌症发生的影响。他说，这个研究建立了生物节律新的研究模式，但研究结果不能简单推广到人类。实验中这种对动物进行的光照强度在人类很少遇到。Stevens说他们将来会调整光照的情况，使更接近于人类的生活场景。但是Meijer说研究结果提示，在ICU或夜班工作的人可能存在光照带来的健康危害。

最新人工关照污染数据表明，大约2/3的人类在夜间存在光照过度的问题。上个月美国科学和公众健康医学委员会忽悠控制人工光照。认为光照会增加癌症、糖尿病和心血管疾病风险。

Meijer计划研究光照对免疫系统的影响，她希望用神经电活动记录方法研究草鼠，这种动物属于日间活动动物，而标准实验室小鼠属于夜间活动动物。关于生物节律的研究是神经生物学领域非常好的研究慢性，但最近5年才逐渐意识到这个区域和健康的重要关系。