通过李笑来老师的《把时间当作朋友》了解到关于柳比歇夫每天日志的事迹。柳比歇夫是一位前苏联科学家，博古通今，涉猎广泛，在哲学，农业，昆虫分类学，遗传学等等领域都取得了令世人折服的成就，是一位著作等身的科学大家。柳比歇夫有一个习惯就是每天坚持写日志。他的日志也很简单就是客观记录每天工作学习相关的事情，并且标注具体的使用时间，每天总结有多少时间用于工作和学习。    

  按照这个方法实践了一个礼拜，嘿! 居然感觉到非常明显的变化。首先对时间的感知意识明显提高。感觉到时间在一分一秒的流逝。以前从来没有这样的感觉。良好的自我管理是每一天都过得有效率的前提，而良好的时间意识应该是自我管理的前提。 其次，通过这种“事件+时间”日志，在记录日志的过程中督促自己完成每天的工作。即便某个晚上没有做什么事情，当你睡觉前写完当天的日志的时候，你会在内心告诉自己:“明天把今天没有完成的任务补回来”。