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如何才能长命百岁?
长命百岁秘诀
一位自然人的寿命是无限的,一位社会中人的寿命是有限的,我们要把无限的寿命回归自然,把有限的生命赐给人间。
自然的纯净的食物是上帝赐给人的,只是人把他们变成有毒的食品和药品,并最终把自己毒死,这不是上帝的本意,是人的愚蠢。但是这又不是某个人所能改变的愚蠢,这是活在社会中的无奈和悲哀!所以如果你希望正本清源,寿命无限,就应该回归自然。
自然疾病
自然所能给你的疾病是进化论医学最需要关注的,感染、传染性疾病,我们已经足以能够对付这类疾病,包括抗生素的发现及使用,抗体的发现及免疫接种技术的成熟,如果你只把自己置于这样的环境,那么顺利活到70岁,一点问题也没有。
70岁之后的衰老
人生70古来稀,现在不同了,有些人可以是人生80很常见,但很多人活不到这个岁数,去查一下平均寿命吧。能够活过80、90、100岁的人需要注意合理养生。
其中,营养、运动、心情最值得重视。
合理均衡的营养
适量的运动,人毕竟是动物啊
乐观向上的心情。
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GMT+8, 2024-10-19 23:12
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