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今天早晨严重污染,PM2.5超过了250,只好不跑了。
下午2点多,污染指数下降到150以下,决定去跑步。
今天10公里的成绩是62分26秒,比上次慢了5分钟,不知道为什么。跑到5公里的时候,用时为28分钟,跟以前差不多。今天基本上没有走,全是跑下来的,不知道为什么这么慢。也许是因为有些热了。
在北园遇到了楼下的邻居。
看看下次能不能跑得好些。
本周跑步四次。七七五〇五〇
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GMT+8, 2024-9-27 07:28
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