感觉现在做科研不容易（特别是想做点纯基础研究)，经费难拿，论文难出，晋升竞争激烈，心身压力巨大等等。所以，我们要对自己好点，也要对人宽容点，都不容易。不是说：在人上时，把别人当人看；在人下时，把自己当人看。

其实，古人早已说：无欲则刚。当下我们遇到的种种压力、挫折，较大程度上也与自己的过高期望有关。大环境难以改变，既然这样，那我们就从自身的小环境开始做些变通吧。

个人觉得在人的一生当中，以下四样东西最为珍贵（可能不完整，也因人而异）：

（1）生命：无需多解释。所以，身体是自己的，好好珍惜。

（2）机遇：大多数人都想活的有价值，只有极少数人出生就喊着金钥匙的。因此，我们需要在不同的阶段获得一些机会，当然，机遇属于有准备的人。也有说：“一个好汉三个帮”，因此，在我们还是无名小卒、或者处于职业上升期的时候。如能有贵人的相助，一定要感恩。因此，感谢我们的导师、老师、亲朋好友。

（3）信誉：“人无信则不立”。特别是我们做科研的青年学者，未来路漫漫，任何一个侥幸，很可能就是将来授人以柄的污点。这样，也就容易理解我们的导师会不厌其烦地让研究生们不断地检查数据、修改论文，我们应该感激这样的导师。当然，有些科学大家为了自己的科研信誉，而用自己的生命去检讨，不知道是否过于极端，毕竟，生命只有一次；而即使做不了科研，还能做其他工作，还有家人。

（4）家庭：每个人都有家，或完美些，或不那么幸运。但不管怎样，家，是我们的港湾。因此，遇到任何困难挫折时，想想与家人在一起时的温馨、自然。

当然，有样特殊的东西，那就是金钱。这东西，太让人伤脑筋了，有人视金钱如粪土，有人极度拜金，可能都走了极端。我们普通人，够生活就好。