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过去总认为,要平衡就要划清界限。但现在觉得工作生活要平衡,必须浑然一体才行。过去我们说,“日出而作,日落而息”,这就是工作生活平衡,但现在这种状态被人类科技进步打破了。如今我们很难再把工作和生活分割开来。工业时代的高效率生产给我们了大量时间,可我们却不知道如何利用空闲,于是追求了再生产,忙碌的停不下来……手机、网络、微博、微信……把我们的生活中本来清晰的界限模糊了。相信,今后工作生活再也没有了界限。
这也由此引来了一个话题:如何从新的视角看待“工作生活平衡”。
个人思考下来有几点:
第一,要给工作和生活重新定义,不能把工作看成赚钱,生活看成休息。工作和生活的意义应该是一体的。换言之,工作和生活是一个意义下的两个面。自己现在从事健康管理工作,所以,常说一句话,一个人把健康管理工作做好了,首先受益的是自己,然后是家人朋友,然后才是客户。我不相信一个自己对健康管理蛮不在乎的人,会把客户的健康管理的很好。
第二,工作生活平衡的核心是保持生命活力,积极心理学中提出的魔力3:1,我认为很有启发。保持勃勃生机就是要维持积极情绪:消极情绪之比为3:1。不仅仅是与家人在一起的时候,我们才获得积极情绪,事实上,工作中我们会收获更大更多的积极情绪。从这个意义上讲,活力未来,需要的不是工作生活的界限,而是我们如何利用工作生活不同的特点去激发和创造积极情绪。
第三,工作生活平衡落脚点在专注和投入。《科学》杂志上发表过哈佛大学的一项研究,开始试图调查什么事情会给人们带来快乐,但最终结果发现,事情本身和快乐并没有必然联系。不管是工作还是休闲,只要我们专注了,我们就会快乐。这个研究结果告诉我们专心致志地做好每件事情,生活自然充满乐趣。工作生活平衡不在于如何划分界限,而是需要寻求第三选择。
工作生活平衡,或许今后理解还会不同……
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GMT+8, 2024-10-20 00:46
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