邻居老太太是个健康的长寿长者,身体如此硬朗,即使已经94高龄,看上去60开外。院子打理得井井有条;每天散步,驾车外出,显得精神矍铄。
令人惊奇的是,闲聊中得知她无需任何药物,就能保持如此完美的健康状况。这简直颠覆我的观念:高血压,心脏病,记忆减退,反应迟缓是衰老的必然。
我好奇地问她有什么秘密,她的答案是:她是第一次世界大战后出生的 。我无法想象第一次世界大战前的美国人的生活是什么情形,就问她1930年代大萧条生活如何,她说什么感觉也没有,与平日无异。
言谈中,我得出结论,她优越、恬淡的生活是她健康长寿的秘密。而且为这种优越生活无需她去打拼。儿时,她的父亲是食品加工商人,所以,即使大萧条,生意并没有什么影响,生活无恙。成人后,做一份秘书的工作,生孩子后则在家做家庭妇女。孩子稍大又去做她的秘书。老伴似乎也是一个很靠谱的人,与她共同生活60多年,直到两年前96岁高龄去世;去世前,他还每周到医院给病人义务弹钢琴。
也许,在没有任何压力下过简单体面的生活,加之有无瑕疵的基因,是健康长寿的秘密。
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生死体念