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如何提高自己的自控力和工作效率

已有 3209 次阅读 2012-3-13 21:06 |个人分类:窗前偶思|系统分类:教学心得| 工作, 如何, 能够, 自控力, 攻坚战

我的问题是我比较懒散,不喜欢约束。但是我又比较想做一点事。我发现和那些更加勤奋的同事相比,我不能持续的长时间工作,或者一整天都在工作。这主要表现为:
1)我的同事能够从早上九点到晚上十二点都在工作,疲惫感会有点,但好像从不觉厌烦。我呢就会有那种到了十点钟身体就要求放松的欲望,就不想干了。这是一个体现。
2)另一个体现是,我不喜欢周末也在干活,我想干点别的。
3)还有一些零碎的时间,我通常也不能把他们用来干活,全拿来看网页了。
4)还有就是面对一个紧要的任务,我的做法是不禁不慢,生活节奏变化不大,该休息还休息。而有的同事却可以长时间集中精力打攻坚战。我不行。
5)我感觉我的情绪和这些人相比,有些波动。如果一个人孤单时间长,有时就容易动陷入一种抑郁的心情。不像那些人可以一直处于比较稳定稍微兴奋的状态。

我很羡慕那些能够心无旁骛,集中心思在工作上的能力,可是就是做不到,不知道咋办啊。

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