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完了,我不能再去游泳了。不久前,我无缘无故患上肺炎,住了半个多月的院。肺炎并没有什么了不起,很快喘咳就被止住。但问题是,我住院伊始就在痰里查出了一种什么乳酸菌。因而点滴除了消炎之外,还上了抗霉菌的药。哪里来的霉菌?肯定不是在医院的交叉感染。我就在想,难道是游泳池出的问题?泳池里说实在的不卫生,霉菌肯定是有的。曾呛过水。备不住是呛水把霉菌呛到肺里。待到感冒后,一家伙就都出来整治我了。所以,看来我还是最好离泳池远些吧。
那么我的减肥就到此完结了吗?这不行。还要另辟新法。我居住的附件有全北京市最大的休闲公园。这里空气清新,在没有去健身房之前,我就在这里走路锻炼。算了,不游泳,走路吧。以前不想走路的一大原因就是我的扁平足,走起来很不给力。另外,走远路脚还痛,脚上容易打人泡,走远路也感到乏力。这个问题此前被我解决了,网上卖一种鞋垫,专门对付扁平足。垫上它,我的足弓就出来了。走起来也不费劲,不打泡了。走起路来,虎虎生风。
去年之所以进健身房,就是前年在上山时将腓肠肌拉伤。无法做户外运动。今年不上山了,专门走路。带上计步器,每天走一万多步,据说是个很好的锻炼。我住院时,邻床的病友也认为可以把游泳换成走路。想想也是,我们的健身房大都建在地下室,空气绝对不好。真的不如户外运动。昨天边走边听国际广播电台的广播,说我们国家70%的人认为,走路是全民健身的最佳选择。难道我这回真的选对了吗?可是我健身卡还有几个月才到期,真要让它作废?没必要,我至少在它作废前可以去洗澡。这也算是自我安慰了。
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GMT+8, 2024-10-20 00:34
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