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有助于坚持运动的方法

已有 2266 次阅读 2011-12-29 00:23 |个人分类:科普|系统分类:科普集锦| 运动

选择自己喜爱的运动方式，运动时间安排在较为方便的时候，结伴运动，制定切实可行的运动计划。

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