通过自己的亲身体会,证明了一件事:一项活动,你如果能够坚持做60天,那么这个活动就会成为你生活中的一部分,你就收获了一个习惯(据说有科学证明,我则是在检验)。
我虽然没有细致地数过自己坚持了多少天,但是我发现,我确实忘不了做的事情了,这些事情包括了早上挺VOA,晚上刷牙。目前正在试图加入按摩头皮(使头发茂密些,呵呵)、跟孩子一起瞎跳舞(消耗卡路里)。
希望各位博友检验一下,看看灵不灵。。。。
https://blog.sciencenet.cn/blog-651822-510368.html
上一篇:
2003年的DELL\IBM电脑配置与价格下一篇:
开放心境 拥抱青春