在我最近的思考理解中，突然有个感悟！精神分析就如同太极图中的黑色部分，而焦点就如同太极图中的白色部分。它们提供了两种解决问题的思路。就精分而言，解决问题就是化解“黑的部分”，而焦点问题解决之道则是扩大“白的部分”。夸张地说，焦点解决根本就是“白”精分！！

       正如同我们理解太极一样，黑白都是固然存在的，内心的和谐绝非是单色调的，但一定需要保持平衡。焦点解决假设，问题之中的人常常会忽略了自己的“优势”或者叫做“资源”，一旦我们能够扩大当事人的知觉，帮助当事人激发潜能，问题自然迎刃而解。精神分析则假设，问题之中的人常常会遗忘了自己的问题“根源”或者叫做“幼年经历”，一旦我们能够扩大当事人的知觉，帮助当事人领悟过去，问题自然迎刃而解。基于这种理解，似乎就不存在谁批判谁的命题。精分帮助人重构了过去，而焦点则帮助人重构了未来，区别仅此而已！

        如此思考，假设问题是黑白阴阳失衡，我们可否把心理治疗理解为“一种寻求阴阳平衡的谈话艺术”，而精神分析与焦点解决则代表了两种平衡的策略，从更大范畴理解，似乎它们都该属于心理动力学范畴，只不过焦点是一种“以始为终”的心理动力学。