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努争乏力
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前面的博文中介绍过“完谷不化”，今天介绍的“努争乏力”也是一种排便异常的表现。
在生活中，许多排便困难的人都认为自己就是便秘的毛病，经常会使用润肠通便或排毒通便的药物治疗。有的人长期服用藩泻叶这种苦寒泻药，虽然能获得一时的通利，但终究解决不了根本问题，还会由此损伤脾阳，导致脾虚病证发生。
在中医临床上，便秘要分为实秘和虚秘。实秘有肠道积热、气机郁滞、阴寒积滞等不同情况。虚秘分为气虚、血虚、阳虚、阴虚不同类型。努争乏力就是描述气虚便秘的术语。表现为大便无规律，缺乏便感，常两日以上一行，每次的排便时间较长，但大便并不是很干硬，只是排泄无力，特别用力时容易出现气短汗出症状，这种情况被称为“努争乏力”。多伴有神疲乏力,面色苍白,舌质淡红、舌苔薄白,脉虚无力等。
气虚便秘多是由于饮食劳倦所伤,或久病、术后、产后体虚，或年老体虚，或久坐少动胃肠功能减弱等导致气虚,大肠传导无力,出现大便排出困难的症状。这种情况，单纯通便是不能从根本上解决问题的，需要针对病因病机采用益气通便的方法进行治疗，中成药补中益气丸是疗效卓著的补气药，可以选择应用。
如果气虚便秘不能得到及时治疗，时间久了，会引起痔疮、脱肛等。
排便正常、有规律，是健康人的主要标志之一，要引起重视哦，呵呵！
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