一个卖玩具的摊位旁，华人摊主和我们聊起天。原来他在OSU工作，已经退休，现在陪夫人摆摊。

已经退休了?看着只有五十多岁呀。老先生笑了——他已经72岁了。

“你是不是经常锻炼？”

“不，”老先生搬出他的理论：“你在锻炼上所花的时间要远远超过你因为锻炼而增加的寿命。”

这个角度倒是新奇，但总觉得哪儿不对劲，因为这样他得出的结论就是不要去锻炼，但我锻炼时觉得身心很愉快呀，难道锻炼身体是浪费自己的生命、得不偿失?

仔细想一想，问题出在锻炼的目的上：如果锻炼的目的仅仅是为了增加寿命，那老先生的理论是正确的，得不偿失。所以如果你只是为了多活一点时间而很痛苦地锻炼着，那真得认真考虑一下是不是值得。但如果我们不是为了长寿而锻炼，比如锻炼本身就让我们心情舒畅，那还是去锻炼吧，否则节省下来的时间做其他事情说不定还没这么开心呢。

换句话说，我们锻炼的目的应该是从锻炼本身获得乐趣，长寿只是锻炼的副产品，而不是目的。

现实中很多时候我们经常把副产品当作目的了，从而产生了很多问题。

老先生接下来的长寿秘诀验证了我的想法：最重要的一点是慢慢来。论文被退稿了，不要着急，慢慢来。项目申请不到，不要着急，慢慢来。做什么都不要着急，即使因为论文和项目不够，在美国呆不下去了，我可以去欧洲嘛。

如此心态，按部就班，确实活得很舒畅。

按照我的理论分析一下老先生的做法。

不要为了出论文而做科研。我们做科研的目的应该是从科研中获得探索和创新的乐趣，论文只是其中的副产品、是科研自然而然的结果。科研就像锻炼身体，如果只是为了论文而很痛苦地做科研，那得认真考虑一下是不是值得。我们的目标应该放在科研本身而不是论文上。

推而广之，写论文时不要为了职称、为了考核指标而写论文，上课时不要为了完成工作量而上课，学习时不要为了考分而学习……。同样做一件事情，目的不同，得失的感觉就不一样。

抽象出来就是，一个序列：A₁ ,A₂,…A_n，A_i+1 是A_i 的自然结果（1<i<=n-1），那么做A_i 时不应该以A_i+1 为目的。

除了这种自我调适以外，再换位思考从管理者的角度来看，和谐社会其实就是给人一个宽松的环境，让每个人可以专注于要做的事情本身，而不需要把注意力放在副产品、放在本应该是自然而然的结果上。果真如此的话，反而更容易得到意外之中的副产品。