不经意间,已经到了秋分时节!从昨天(秋分日)起,长春市气温开始上升,竟刮起西南风,今天和未来几天都是如此,仿佛春天一样。
五之气(秋分日至小雪前):本年度这段时期是最佳时期,气候应该是温暖如春,比较宜人,注意在风大干燥的天气里不要让肌肤干燥少水,适当增加饮水量,可以煮梨汁、百合粥等,桃是很好的适宜水果。
现在,结合实际情况来看,果然出现这种温暖如春的“秋行春令”的气候变化,是属于异常的天气变化,也就是中医所说的虚邪贼风,不但会引起外感温病的流行,还容易伤肺、伤肝。此时引发的外感病具有温病的特点,再加上秋燥,就会形成温燥邪气盛行,此病邪伤人,可不容乐观哦。在养生方面,除了保护肌肤、注意食养之外,还要注重调理情志,避免过悲伤肺、暴怒伤肝。
特此祝愿各位博友:今秋多珍重,快乐更健康!
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校园秋色2011