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男人的领悟（一）——健康
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关于健康类的领悟：
1、能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注，都戒了吧弟弟哥哥们！
2、尽量少看A 片，每周也控制自己和GF的嘿 咻次数，别以为自己是战神。正常的男人即使是单身，也不会成天迷恋肉 欲。而每次你S Y后都会有大量锌元素流失，此元素与你大脑活动有密切联系。
3、坚持做运动，去不了健身中心也没关系，在家也可以嘛！俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人 事或者你单位领导才有资格拥有的奢侈品。
4、每天早上一杯水，预防胆结石头。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。（书上都这么说，大家照做啦）
5、不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男 性 健 康有益处的食物。
6、学会微笑，以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看，首先你得拥有健康的牙齿。如何保证牙齿健康，一，早晚，饭后刷牙；二，每年去探望一次牙科医生；三，少管闲事。
https://blog.sciencenet.cn/blog-4981-45582.html
上一篇：期刊名称缩写及其全称对照
下一篇：男人的领悟（二）——事业
1、能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注，都戒了吧弟弟哥哥们！
2、尽量少看A 片，每周也控制自己和GF的嘿 咻次数，别以为自己是战神。正常的男人即使是单身，也不会成天迷恋肉 欲。而每次你S Y后都会有大量锌元素流失，此元素与你大脑活动有密切联系。
3、坚持做运动，去不了健身中心也没关系，在家也可以嘛！俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人 事或者你单位领导才有资格拥有的奢侈品。
4、每天早上一杯水，预防胆结石头。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。（书上都这么说，大家照做啦）
5、不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男 性 健 康有益处的食物。
6、学会微笑，以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看，首先你得拥有健康的牙齿。如何保证牙齿健康，一，早晚，饭后刷牙；二，每年去探望一次牙科医生；三，少管闲事。
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