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森田疗法的治疗
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强迫症患者否定了与理想化相对性的现实的自我，不能再度向生活挑战，并能极力回避现实。由于从理想化的自我现实到现实的自我现实还存这一定距离，心理落差较大，阻止了自己以目的为准则的行动，因此出现不安和紧张等情绪，不承认现实，把自己置身于持续的焦虑、紧张及压力之中，出现心悸、头疼、腹痛等极不愉快的内心体验。“在别人面前显得不自然啊”“自己必须更大胆些啊”，各种强迫的观念应有尽有。由于强迫观念出现，身体症状接踵而至，思想状态被这些躯体反应的变化所束缚，而且注意力高度集中于这些变化，对其症状和观念出现过敏状态。森田将这种现象称作精神交互作用。
森田疗法为什么不问症状呢？因为症状是患者自己主观的、不符合自己意愿的感觉，是神经症特有的观念。“怎样才能做到早起呢？”“怎样才能对学习感兴趣呢”这些想法反复缠绕在脑中，难以自拔。
对现有症状给予否定，就是对现实的自我加以否定，这对陷入恶性漩涡的患者来说是难以接受的。那么，怎样才能使患者从这种无端的苦恼中造出来呢？
“顺其自然”地“接受症状”，坦率的“接纳和认可现实中的自己”，把目标分阶段实施和体验，这就是森田疗法。也就是说森田疗法是系统的、阶段式的精神疗法。
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