自己快要毕业了，就要从学生转换为工作人员，回顾这五年，尽管自己各方面的进步都很大，但是仍然存在很多问题，希望以后能把这些问题改正过来，让自己的工作，生活和运动更加成熟。

首先，工作要走向成熟。表1是我之前的作息表，尽管每天安排满满的，而且总是很忙的身影，但是算了算，我一天实际工作的时间其实挺少的，加起来不到8个小时。而且工作的时候总是受到上网和聊QQ的影响，注意力总是不够集中，所以一天工作的时间可能刚好7个小时。想想大牛总是工作12个小时甚至更多，自己真的很惭愧！自己太散漫阿！其实自己每天本来可以再工作多2个小时，这样也许取得的成绩会更大。一定要改变这些作息时间，如表2，而且工作时间坚决不上QQ，集中注意力聚精会神工作。从明天开始执行，开始新的征程和新的习惯，希望以后能取得更大的成绩。

                  表1 之前的作息时间表

                  表2 新的作息时间表

其次，生活要走向成熟。平常休息的时候，总是想着回去加班，催着老婆赶时间，导致没有休息好，没有好好享受生活的精彩。特别是周末，基本都是在办公室度过的。工作是为了什么，是为了更好的享受生活，不是为了工作而工作。自己感觉很惭愧，回广州已经5年了，周末陪老婆出去玩的时间很少，而且陪老婆去玩过的地方少之又少。以后工作期间集中注意力，提高效率，争取周末腾出一个下午陪老婆出去骑车，爬山或者郊外游。特别是以后爸妈到广州住，也要经常陪他们出去散散心，游玩一下。游玩的时候杜绝去想工作的事情，这样玩得开心，释放压力，也是为了在新的一周更好的投入工作。

最后，运动也要走向成熟。我老婆说我，运动已经成为一项任务，今天打乒乓球，明天踢足球，一天不去剧烈运动，总是感觉心里不舒服。这是一种强迫运动症状，我已经对运动产生依赖了。周一、周三、周五一到下午，脚总是痒痒的，总是想着快点去踢球，使自己工作时有所分心。其实，运动是为了更好的释放压力，调节情绪，而我现在是为了完成运动量而运动，而且还影响工作效率。我要改变这种运动依赖强迫心理，因为运动其实是一种习惯，而不是任务。

希望自己在以后的工作、生活和运动中，工作蒸蒸日上，生活丰富多彩，运动更精彩！