《镜子大全》《朝华午拾》分享 http://blog.sciencenet.cn/u/liwei999 曾任红小兵,插队修地球,1991年去国离乡,不知行止。

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睡姿很重要

已有 2404 次阅读 2010-12-7 19:10 |个人分类:其他杂碎|系统分类:生活其它| 睡觉姿势

睡觉姿势很重要,尤其是中年以后
作者: 立委 
日期: 11/30/2010 20:02:51

几个月前,我的右胳臂常常有针灸一样的通电的感觉.  到了秋凉,发展成为疼痛,剧烈的时候,连打字也打不了了。

开始以为仅仅是受凉,就注意保暖,热敷等,症状缓解,但不能解决问题。后来才意识到是压迫了某个神经造成的后果(曾有老友好像是吴礼提过可能是压迫神经:英明啊)。原来,我很多年以来一直是朝右侧身睡觉,好象是小时候看过一个什么“科普”说,朝左边侧身睡觉压迫心脏,不利于健康。从那以后,朝左侧身总有心病,“感觉”心脏紧张,逐渐养成了永远朝右侧身。

可是,人过中年,体重也增加了,朝右压迫右边胳臂久而久之造成了今天的毛病。自从一个月前搞成朝左边侧身睡觉或者平躺以后,我的右边胳臂不疼了!!!

想不到小小的生活习惯的改变,就治愈了胳臂疼痛。


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