很小的时候，天天听到厂区里集体广播体操的音乐声。

从小，无论夏天，还是冬天，父母都要逼着我一起出去跑跑步，虽不是天天如此，但基本上每年都有很长一段时间是这样。现在还能记起陕西冬天黑咕隆咚的清晨，特别是冬季冷飕飕的晨风。经常是哈气连天的出门，精神抖擞的回家享用早餐。不过，始终也没有成为长跑的好手和爱好者。但是，那时候就知道，身体好，才能生活好，工作好，好好享受自己的生命。爹妈教的。而且小时候，大人几乎不管我们，周末时光基本都以疯狂的游戏为主题。只有高中二三年级辛苦了一段，当然学习成绩也不是什么顶级。

可是近两年发现，自己身体极度缺乏锻炼。没有良好的运动习惯是主因。其次是中国式的忙碌。谁也不怨，只能怨自己。好在还有点小时候的老底子。

可是，我发现，现在一大部分的本科和研究生同学，普遍身体素质较差。几点表现：容易伤风感冒，耐力较差，不能打攻坚战。要是熬上几天，就要大休特休一下，或者直接病倒。

真的替他们着急，这么小的年纪，身体底子就不行了，怎么为自己，为祖国奋斗50年呢？当然，很多年轻人现在都希望奋斗到40岁就退休。

想想他们的成长，也好理解，为什么他们这么弱不禁风了。从小的主题就是学习，学习，在学习。为了让他们学得好，所以全家上下对他们呵护百倍，吃得好，喝的好，睡得好，就是没有玩好。从小，一大早六点多起床，匆匆忙忙吃了饭，直奔课堂，中午在学校的教室里吃饭，吃完了马上上课，放学了马上投入课余学习，学累了电视或电脑成了首选放松和发泄的方式。常年的独自学习和娱乐方式，常年以室内环境为主体，缺乏充分的户外运动，综合锻炼，没有跌爬滚打，意志力的考验也自然相对较少。

我们的孩子倒是没有输在起跑线上，可是能否坚持到终点呢？反观西方的粗放型饲养方式，孩子们小时候似乎都比中国的笨点，可到了大学以后，大多生龙活虎，能打能拼，熬夜写作业也是家常便饭。两相比较，多少也有点担心了！

为人师表，自己先动起来吧。没时间跑跳投，那就多走走楼梯，多溜溜腿吧。

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